{"product_id":"9788412156065","title":"Quiero concentrarme y ser organizado","description":"\u003ch2\u003eQuiero concentrarme y ser organizado\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003eResumen del libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEste libro ofrece una guía práctica para quienes sienten que el caos y las distracciones dominan su día a día. A través de soluciones concretas, la autora Harriet Griffey propone un método para recuperar el control de la atención y el tiempo. El lector encontrará herramientas para reducir el desorden, gestionar el estrés y establecer hábitos que fomenten la constancia. El objetivo es avanzar en metas personales y profesionales con una rutina más gratificante y libre de dispersión.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e¿De qué trata?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLa obra aborda la dificultad contemporánea para mantener el foco en un entorno lleno de estímulos. Explica cómo la falta de organización mental y física genera caos y agotamiento. A partir de ahí, desarrolla estrategias para simplificar tareas, priorizar objetivos y crear sistemas de trabajo eficientes. Incluye ejercicios y pautas para entrenar la concentración, eliminar distracciones y construir una estructura diaria que potencie la productividad sin sacrificar el bienestar.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eTemas principales\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eGestión del tiempo y priorización de tareas.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTécnicas para reducir el desorden físico y mental.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEntrenamiento de la atención y la memoria.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEstrategias para disminuir el estrés y la ansiedad.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eCreación de hábitos sostenibles para la organización personal.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e¿Para quién está recomendado?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEstá dirigido a personas que se sienten abrumadas por la sobrecarga de información y responsabilidades. Es ideal para quienes buscan mejorar su rendimiento laboral o académico sin caer en la frustración. También resulta útil para aquellos que desean ordenar su vida doméstica y encontrar un equilibrio entre productividad y descanso. En general, cualquier lector que quiera dejar atrás la procrastinación y la dispersión encontrará aquí una hoja de ruta clara.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eQué aporta este libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eMétodos prácticos para recuperar el enfoque en tareas concretas.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eHerramientas para diseñar una rutina diaria más eficiente y menos estresante.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEstrategias para eliminar el desorden que bloquea la claridad mental.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePautas para establecer metas alcanzables y mantener la motivación.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUn enfoque integral que combina organización externa e interna.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eFicha técnica\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eAutor: Griffey, Harriet\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEditorial: Libroooks\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eIdioma: Español\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTema: AUTOAYUDA Y DESARROLLO PERSONAL, AFIRMACION PERSONAL, MOTIVACION Y AUTOESTIMA, FORTALECIMIENTO DE LA MEMORIA Y TECNICAS DEL P, MENTE, CUERPO Y ESPIRITU\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eColección: ECLECTICA\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEncuadernación: Cartoné\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eFecha de edición: marzo de 2020\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eNúmero de páginas: 256\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePeso: 639 g\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eValoración editorial\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEste manual destaca por su enfoque realista y aplicable, alejado de teorías abstractas. La autora combina psicología básica con consejos de organización doméstica y laboral, lo que lo convierte en una herramienta versátil. Está especialmente indicado para quienes necesitan un cambio tangible en su día a día, ofreciendo pasos concretos sin caer en la rigidez. Su lectura resulta útil tanto para principiantes en la autoayuda como para quienes ya han probado otros métodos sin éxito.\u003c\/p\u003e","brand":"LIBROOOKS","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53418261315931,"sku":"9788412156065","price":21.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1018\/0650\/6331\/files\/978841215606.jpg?v=1782084933","url":"https:\/\/kalamobooks.com\/products\/9788412156065","provider":"Kalamo Books","version":"1.0","type":"link"}