{"product_id":"9788412075571","title":"YOGA Y AYURVEDA","description":"\u003ch2\u003eYOGA Y AYURVEDA\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003eResumen del libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEsta obra conecta por primera vez en Occidente dos disciplinas milenarias de la India: el yoga y el ayurveda. El Dr. David Frawley revela cómo la práctica física del yoga y el conocimiento médico ayurvédico se complementan para lograr la autosanación y la autorrealización. A través de métodos prácticos que abarcan dietas, hierbas, asanas, pranayama y meditación, el lector aprenderá a mejorar los poderes del cuerpo, la respiración, los sentidos, la mente y los chakras. Un manual imprescindible para comprender los beneficios del yoga desde una perspectiva integral.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e¿De qué trata?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEl libro explora la sinergia entre el yoga y el ayurveda como caminos complementarios hacia el bienestar físico, mental y espiritual. David Frawley desarrolla un enfoque práctico que integra:\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eEl uso de dietas, hierbas y plantas para equilibrar los doshas (tipos constitucionales ayurvédicos).\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eLa práctica de asanas (posturas) y pranayama (técnicas de respiración) adaptadas a las necesidades individuales.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eLa meditación como herramienta para el desarrollo de la conciencia y la conexión con los chakras.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMétodos para mejorar la energía vital, la claridad mental y la salud emocional.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eLa obra guía al lector en un proceso progresivo que va desde la sanación física hasta la realización espiritual, demostrando cómo estas dos tradiciones se potencian mutuamente.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eTemas principales\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eAutosanación a través de la combinación de yoga y ayurveda.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eLos chakras y su relación con la salud física y mental.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEl uso de dietas, hierbas y plantas según la constitución ayurvédica.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTécnicas de asanas, pranayama y meditación para el equilibrio integral.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eLa autorrealización como objetivo último de la práctica espiritual.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e¿Para quién está recomendado?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEste libro está dirigido a practicantes de yoga de todos los niveles que deseen profundizar en los fundamentos teóricos y prácticos de esta disciplina desde una perspectiva ayurvédica. También es ideal para terapeutas, instructores de yoga, estudiantes de medicina tradicional y cualquier persona interesada en la salud holística y el desarrollo personal que busque un enfoque integrador entre cuerpo, mente y espíritu.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eQué aporta este libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eUn marco teórico sólido que conecta el yoga con el ayurveda, facilitando una comprensión profunda de ambas disciplinas.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMétodos prácticos y personalizados para mejorar la salud física, mental y energética mediante dietas, hierbas, asanas y meditación.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eHerramientas para identificar y equilibrar los doshas, optimizando la práctica de yoga según la constitución individual.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUna guía progresiva hacia la autosanación y la autorrealización, integrando la sabiduría védica en la vida cotidiana.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eFicha técnica\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eAutor: Frawley, Dr. David\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEditorial: Ediciones Ayurveda\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eIdioma: Español\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTema: Medicina tradicional y remedios herbarios\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eColección: Ayurveda\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eFecha de edición: mayo de 2022\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eNúmero de páginas: 360\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePeso: 424 g\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eValoración editorial\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEsta obra representa una contribución significativa para quienes buscan una comprensión integral del yoga desde la tradición ayurvédica. David Frawley, reconocido experto en la materia, logra tender un puente claro entre ambas disciplinas, ofreciendo tanto fundamentos teóricos como aplicaciones prácticas. Su enfoque estructurado y accesible la convierte en un recurso valioso tanto para iniciados como para profesionales que deseen enriquecer su práctica con el conocimiento de la medicina tradicional india.\u003c\/p\u003e","brand":"EDICIONES AYURVEDA","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53438628921691,"sku":"9788412075571","price":25.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1018\/0650\/6331\/files\/978841207557.jpg?v=1782361305","url":"https:\/\/kalamobooks.com\/products\/9788412075571","provider":"Kalamo Books","version":"1.0","type":"link"}