{"product_id":"9788411730907","title":"Menopausa","description":"\u003ch2\u003eMenopausa\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003eResumen del libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eMireia Grossmann, experta en la materia, comparteix en aquesta obra el seu coneixement sobre la menopausa i el climateri, abordant-los no només com una qüestió femenina, sinó com un procés que afecta tot l'entorn de la dona. El llibre ofereix una guia pràctica per entendre i gestionar els canvis hormonals, els fogots, la incontinència o el dolor en la penetració, entre d'altres símptomes. A més, inclou recursos addicionals com vídeos en format QR i exercicis específics per al sòl pelvià, la respiració conscient i l'activitat física, proporcionant eines per viure aquesta etapa amb benestar i plaer.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e¿De qué trata?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEl llibre \"Menopausa\" de Mireia Grossmann és una guia completa que desmitifica el climateri i la menopausa, oferint informació clara i accessible sobre els canvis fisiològics que experimenta el cos femení. L'autora aborda de manera directa símptomes comuns com els fogots, la congestió de les estructures anatòmiques, els prolapses, la incontinència urinària, les infeccions d'orina i el dolor durant la penetració. Més enllà de la descripció dels símptomes, el llibre es centra en proporcionar solucions pràctiques a través d'exercicis del sòl pelvià, tècniques de respiració conscient, recomanacions d'activitat física i una alimentació saludable. La inclusió de codis QR que enllacen a vídeos explicatius converteix l'obra en un recurs interactiu i aplicable a la vida quotidiana, pensat tant per a dones com per a les persones que les acompanyen en aquesta etapa.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eTemas principales\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eCanvis hormonals i símptomes associats a la menopausa i el climateri.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eSalut del sòl pelvià: prolapses, incontinència i exercicis de reforç.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eGestió de fogots, congestió anatòmica i infeccions d'orina.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eSexualitat durant la menopausa: dolor en la penetració i plaer corporal.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEines pràctiques: exercicis físics, respiració conscient i alimentació saludable.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e¿Para quién está recomendado?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eAquest llibre està recomanat per a dones que estan vivint o s'apropen al climateri i la menopausa, així com per a aquelles persones que conviuen amb elles i volen comprendre millor aquest procés. També és útil per a professionals de la salut que busquin recursos pràctics per acompanyar les seves pacients.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eQué aporta este libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eInformació clara i directa sobre els canvis físics i hormonals de la menopausa.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eExercicis pràctics per al sòl pelvià, amb suport en vídeo per facilitar la seva execució.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEines per gestionar símptomes com la incontinència, els fogots i el dolor sexual.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUn enfocament inclusiu que involucra l'entorn de la dona en el procés.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eRecursos per millorar el benestar general mitjançant la respiració, l'exercici i l'alimentació.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eFicha técnica\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eAutor: GROSSMANN, MIREIA\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEditorial: ARA LLIBRES, SCCL\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eIdioma: Català\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTema: Salut de la dona\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eCol·lecció: Catalan\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEnquadernació: Bolsillo\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eData d'edició: Setembre de 2024\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eNombre de pàgines: 102\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePes: 333 g\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eValoración editorial\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eUna obra pràctica i necessària que aborda la menopausa des d'una perspectiva informativa i empoderadora. Mireia Grossmann combina el seu coneixement teòric amb recursos audiovisuals i exercicis aplicables, fent que el contingut sigui accessible per a un públic ampli. El llibre destaca per la seva voluntat de normalitzar una etapa sovint silenciada i per oferir eines concretes per millorar la qualitat de vida de les dones i el seu entorn.\u003c\/p\u003e","brand":"ARA LLIBRES,SCCL","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53407078908251,"sku":"9788411730907","price":21.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1018\/0650\/6331\/files\/978841173090.jpg?v=1781846180","url":"https:\/\/kalamobooks.com\/products\/9788411730907","provider":"Kalamo Books","version":"1.0","type":"link"}