{"product_id":"9788411730525","title":"FOCALITZA'T","description":"\u003ch2\u003eFOCALITZA'T\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003eResumen del libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEn un mundo hiperconectado y lleno de distracciones, la capacidad de concentrarse profundamente se ha convertido en un bien escaso y valioso. Cal Newport, en \u003cem\u003eFOCALITZA'T\u003c\/em\u003e, defiende que el \"treball profund\" (trabajo profundo) es la habilidad esencial para alcanzar la satisfacción y el éxito profesional. A través de una combinación de crítica cultural, historias reveladoras y consejos prácticos, el autor ofrece una guía para recuperar el enfoque, abandonar la superficialidad digital y cultivar una vida laboral y personal más significativa y productiva.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e¿De qué trata?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEl libro explora cómo la mayoría de las personas han perdido la capacidad de realizar trabajo profundo, atrapadas en un ciclo de correos electrónicos, redes sociales y multitarea que fragmenta la atención. Newport argumenta que esta habilidad no solo es crucial para la excelencia profesional, sino también para la felicidad personal. A lo largo de sus páginas, analiza las filosofías y rutinas de pensadores y profesionales exitosos que han dominado el arte de la concentración. Además, ofrece estrategias concretas para estructurar la jornada laboral, minimizar las interrupciones y entrenar la mente para resistir la tentación de la distracción, llegando incluso a sugerir prácticas como el aburrimiento programado o el abandono de las redes sociales.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eTemas principales\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eEl valor del trabajo profundo en la economía del conocimiento.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eLa cultura de la distracción y el impacto de las redes sociales en la atención.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEstrategias prácticas para desarrollar y mantener la concentración.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eLa relación entre el enfoque intenso y la realización personal.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eLa importancia del aburrimiento y el ocio de calidad para la creatividad.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e¿Para quién está recomendado?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEste libro está dirigido a profesionales, estudiantes y cualquier persona que sienta que su capacidad de concentración se ha visto mermada por el ruido digital y las exigencias del día a día. Es especialmente útil para quienes buscan mejorar su productividad sin caer en la sobrecarga de trabajo, así como para aquellos interesados en el desarrollo personal y la psicología aplicada al rendimiento cognitivo.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eQué aporta este libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eUn marco teórico para comprender por qué la distracción es perjudicial y el trabajo profundo, esencial.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMétodos y rutinas concretas para integrar el enfoque intenso en la vida diaria.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eHerramientas para identificar y eliminar las fuentes de interrupción más comunes.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUna perspectiva renovada sobre el valor del tiempo y la atención en un mundo acelerado.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eClaves para diseñar un entorno y una agenda que favorezcan la concentración sostenida.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eFicha técnica\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eAutor:\u003c\/strong\u003e Newport, Cal\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eEditorial:\u003c\/strong\u003e ARA LLIBRES,SCCL\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eIdioma:\u003c\/strong\u003e Catalán\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eTema:\u003c\/strong\u003e Psicología del trabajo e industrial, Educación para adultos, Aprendizaje continuo, Autoayuda y desarrollo personal\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eColección:\u003c\/strong\u003e Catalan\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eEncuadernación:\u003c\/strong\u003e Bolsillo\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eFecha de edición:\u003c\/strong\u003e Febrero de 2024\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eNúmero de páginas:\u003c\/strong\u003e 256\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003ePeso:\u003c\/strong\u003e 512 g\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eValoración editorial\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e\u003cem\u003eFOCALITZA'T\u003c\/em\u003e es una obra oportuna y necesaria que aborda uno de los grandes desafíos de nuestra era: la pérdida de la capacidad de concentración. Cal Newport combina rigor analítico con un enfoque práctico, ofreciendo al lector no solo una diagnosis de los males de la hiperconectividad, sino también un camino viable para superarlos. Su tono directo y fundamentado lo convierte en una lectura recomendable tanto para quienes buscan optimizar su rendimiento laboral como para aquellos que desean recuperar el control sobre su atención y su tiempo.\u003c\/p\u003e","brand":"ARA LLIBRES,SCCL","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53407079563611,"sku":"9788411730525","price":19.95,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1018\/0650\/6331\/files\/978841173052.jpg?v=1781846204","url":"https:\/\/kalamobooks.com\/products\/9788411730525","provider":"Kalamo Books","version":"1.0","type":"link"}