{"product_id":"9788411701136","title":"ASPECTOS CLAVE PARA LA OPTIMIZACION DE LA ADHERENCIA AL EJER","description":"\u003ch2\u003eAspectos Clave para la Optimización de la Adherencia al Ejercicio\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003eResumen del libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEste libro aborda la paradoja contemporánea del ejercicio físico: la población conoce sus beneficios para la salud y la prevención de enfermedades, pero los niveles de sedentarismo e inactividad siguen siendo alarmantes. La obra se centra en desentrañar por qué un alto porcentaje de personas no logra cumplir con las recomendaciones mínimas de actividad física y, más importante aún, por qué abandonan la práctica regular. A través de una revisión de la investigación más reciente, el autor expone los factores determinantes que influyen en la decisión de mantenerse activo, ofreciendo una base sólida para comprender y mejorar la adherencia al ejercicio.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e¿De qué trata?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLa obra explora en profundidad la brecha existente entre el conocimiento teórico sobre los beneficios del ejercicio y la práctica real de la población. Se analizan las causas del abandono de la actividad física, un fenómeno que convierte a personas inicialmente motivadas en individuos inactivos. El libro sistematiza los principales factores psicosociales, conductuales y contextuales que influyen en la adherencia, desde la motivación intrínseca y las barreras percibidas hasta el entorno social y las estrategias de autogestión. Se examinan modelos teóricos y hallazgos empíricos que explican por qué, a pesar de la concienciación general, el mantenimiento del ejercicio a largo plazo sigue siendo un reto mayúsculo para la mayoría.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eTemas principales\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eAnálisis de las causas del abandono del ejercicio físico regular.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eFactores psicosociales que determinan la adherencia a la actividad física.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEstrategias para la optimización de la continuidad en programas de ejercicio.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eRelación entre motivación, barreras percibidas y comportamiento sedentario.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eModelos teóricos aplicados al cambio de hábitos y la práctica deportiva.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e¿Para quién está recomendado?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEste libro está dirigido a profesionales de las ciencias de la actividad física y el deporte, psicólogos del deporte, entrenadores personales, fisioterapeutas y educadores físicos. También resulta de gran utilidad para investigadores y estudiantes de grado o posgrado interesados en la promoción de la salud, el cambio de comportamiento y la lucha contra el sedentarismo. Cualquier persona con un interés profesional en diseñar, implementar o evaluar programas de ejercicio que busquen maximizar la retención de los participantes encontrará en esta obra una guía fundamentada.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eQué aporta este libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eComprensión profunda de los mecanismos que llevan al abandono del ejercicio, más allá de la simple falta de voluntad.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eIdentificación de los factores clave que los profesionales pueden modificar para mejorar la adherencia de sus clientes o pacientes.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eFundamentación científica actualizada para diseñar intervenciones más efectivas y personalizadas en el ámbito de la actividad física.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUn marco de referencia para evaluar y optimizar la relación entre el individuo, su entorno y la práctica deportiva.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eFicha técnica\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eAutor: No especificado\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEditorial: Editorial Dykinson, S.L.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eIdioma: Español\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTema: SOCIOLOGIA\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eColección: FONDO\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEncuadernación: Bolsillo\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eFecha de edición: mayo de 2023\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eNúmero de páginas: 224\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePeso: 554 g\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eValoración editorial\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEsta obra ofrece una síntesis valiosa y necesaria sobre uno de los grandes desafíos de la salud pública contemporánea: cómo lograr que las personas no solo comiencen, sino que se mantengan físicamente activas. Su enfoque, que trasciende la mera prescripción de ejercicio para adentrarse en los determinantes psicosociales del comportamiento, la convierte en una herramienta de gran utilidad para profesionales que buscan un enfoque más estratégico y fundamentado. El libro es especialmente relevante para quienes trabajan en la promoción de hábitos saludables y desean comprender las razones profundas del fracaso de muchas intervenciones convencionales.\u003c\/p\u003e","brand":"EDITORIAL DYKINSON, S.L.","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53475849961819,"sku":"9788411701136","price":22.0,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1018\/0650\/6331\/files\/978841170113.jpg?v=1782848133","url":"https:\/\/kalamobooks.com\/products\/9788411701136","provider":"Kalamo Books","version":"1.0","type":"link"}