{"product_id":"9788411455152","title":"Pájaro en libertad","description":"\u003ch2\u003ePájaro en libertad\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003eResumen del libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eUna obra que aborda con sensibilidad y honestidad la experiencia de enfrentarse a la ansiedad cuando irrumpe sin previo aviso en la vida cotidiana. A través de una narrativa cercana, la autora invita al lector a reconocer, comprender y gestionar las emociones que acompañan a este trastorno, ofreciendo un espacio de reflexión y herramientas prácticas para recuperar el equilibrio. Un libro pensado para quienes buscan entenderse a sí mismos y encontrar un camino hacia la libertad emocional.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e¿De qué trata?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEl libro plantea una pregunta inicial que resuena en muchos lectores: ¿qué ocurre cuando la ansiedad aparece sin una causa aparente? A partir de ahí, la autora explora cómo este estado emocional se manifiesta, a menudo acompañado de sensaciones como el miedo, la confusión o la presión interna. La obra no solo describe el problema, sino que guía al lector en un proceso de autoconocimiento, ayudándole a identificar los desencadenantes y a desarrollar estrategias para afrontar la ansiedad. Con un tono empático y directo, la narrativa se convierte en un acompañante en el viaje hacia la calma y la autonomía personal.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eTemas principales\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eGestión de la ansiedad y sus síntomas.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAutoconocimiento emocional y psicológico.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEstrategias para recuperar el control sobre la propia vida.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eLa importancia de la aceptación y la paciencia en el proceso de sanación.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eRelación entre las emociones y el bienestar cotidiano.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e¿Para quién está recomendado?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEstá dirigido a personas que experimentan ansiedad o estrés y buscan comprender mejor sus emociones, así como a quienes desean herramientas prácticas para manejar estas situaciones. También es útil para familiares o amigos de personas afectadas, que quieran empatizar con su experiencia. En general, cualquier lector interesado en el crecimiento personal y la salud emocional encontrará en esta obra un recurso valioso.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eQué aporta este libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eUna perspectiva clara y accesible sobre la ansiedad, desmitificando sus causas y efectos.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEstrategias prácticas para identificar y gestionar los episodios de ansiedad en el día a día.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUn enfoque empático que ayuda al lector a sentirse comprendido y acompañado.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eHerramientas para fomentar la autocompasión y la resiliencia emocional.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUn camino hacia la libertad personal, superando las barreras impuestas por el miedo y la incertidumbre.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eFicha técnica\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eAutor: MAI FURLER\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEditorial: Circulo Rojo\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eIdioma: Español\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePeso: 172.0 g\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eValoración editorial\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eUna obra honesta y útil que aborda la ansiedad desde una perspectiva cercana y práctica. Su principal valor reside en la capacidad de conectar con el lector a través de una narrativa que no juzga, sino que acompaña. Aunque breve en datos técnicos, el contenido se centra en ofrecer un apoyo real a quienes buscan entender y superar este desafío emocional. Recomendada para quienes desean iniciar un proceso de cambio personal con una guía clara y compasiva.\u003c\/p\u003e","brand":"GRUPO EDITORIAL CÍRCULO ROJO SL","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53685713863003,"sku":"9788411455152","price":14.42,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1018\/0650\/6331\/files\/9788411455152.jpg?v=1785367924","url":"https:\/\/kalamobooks.com\/products\/9788411455152","provider":"Kalamo Books","version":"1.0","type":"link"}