{"product_id":"9788411452625","title":"CONSEJOS DE JAQUELIN. SALUD Y BIENESTAR EN SOBREPESO Y OBESIDAD","description":"\u003ch2\u003eCONSEJOS DE JAQUELIN. SALUD Y BIENESTAR EN SOBREPESO Y OBESIDAD\u003c\/h2\u003e\n\n\u003ch3\u003eResumen del libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEste libro es una guía práctica y cercana diseñada para ayudar a personas con sobrepeso y obesidad a construir un estilo de vida saludable y sostenible. La autora, Jaqueline Cerón Cortez, comparte consejos fundamentales para mejorar la salud y el bienestar, abordando no solo la alimentación, sino también los hábitos diarios y la mentalidad necesaria para lograr un cambio real. Una obra que ofrece herramientas concretas para quienes buscan transformar su relación con la comida y su cuerpo.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003e¿De qué trata?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLa obra se centra en proporcionar orientación práctica para afrontar el sobrepeso y la obesidad desde un enfoque integral. A lo largo de sus páginas, la autora explica cómo crear un estilo de vida saludable que vaya más allá de las dietas restrictivas, enfocándose en la educación nutricional, la actividad física adaptada y el cuidado emocional. El libro busca empoderar al lector con información clara y consejos aplicables, ayudándole a tomar decisiones informadas para mejorar su calidad de vida y alcanzar un bienestar duradero.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003eTemas principales\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eCreación de un estilo de vida saludable y sostenible\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEstrategias prácticas para el control del sobrepeso y la obesidad\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEducación nutricional básica y hábitos alimenticios\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eImportancia del bienestar emocional en el proceso de cambio\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eConsejos para mantener la motivación y la constancia\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003ch3\u003e¿Para quién está recomendado?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEste libro está recomendado para personas que sufren sobrepeso u obesidad y desean iniciar un cambio real y saludable en su vida. También es útil para quienes ya han intentado perder peso sin éxito y buscan un enfoque más práctico y humano, así como para profesionales de la salud que quieran compartir una guía accesible con sus pacientes.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003eQué aporta este libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eConsejos claros y aplicables para mejorar la salud sin caer en soluciones extremas\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUn enfoque integral que combina alimentación, actividad física y bienestar emocional\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eHerramientas para construir hábitos duraderos y evitar el efecto rebote\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUna perspectiva realista y motivadora que fomenta la autoconfianza\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eInformación práctica para tomar el control del propio proceso de cambio\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003ch3\u003eFicha técnica\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eAutor: Cerón Cortez; Jaqueline\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEditorial: Grupo Editorial Círculo Rojo SL\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eIdioma: Español\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eFecha de edición: 2022\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eNúmero de páginas: 102\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDimensiones: 210.0 x 150.0 mm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePeso: 128.0 g\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003ch3\u003eValoración editorial\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEste libro destaca por su enfoque directo y accesible, ideal para lectores que buscan una guía práctica sin tecnicismos excesivos. La autora transmite cercanía y realismo, ofreciendo consejos que pueden integrarse fácilmente en la rutina diaria. Es una obra recomendable para quienes desean un acompañamiento escrito en su camino hacia una vida más saludable, especialmente si valoran un tono humano y motivador.\u003c\/p\u003e","brand":"GRUPO EDITORIAL CÍRCULO ROJO SL","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53685713043803,"sku":"9788411452625","price":12.02,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1018\/0650\/6331\/files\/9788411452625.jpg?v=1785367891","url":"https:\/\/kalamobooks.com\/products\/9788411452625","provider":"Kalamo Books","version":"1.0","type":"link"}