{"product_id":"9788411320979","title":"DEPRESIÓN. CÓMO AYUDAR A ALGUIEN QUE LO ESTÁ PASANDO MAL","description":"\u003ch2\u003eDEPRESIÓN. CÓMO AYUDAR A ALGUIEN QUE LO ESTÁ PASANDO MAL\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003eResumen del libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eVer a un ser querido atrapado en la oscuridad de la depresión puede generar una profunda angustia e incertidumbre. Este libro, escrito por la psicóloga clínica Emma Cotterill, es una guía práctica y compasiva diseñada para quienes desean ofrecer un apoyo real y efectivo. La obra proporciona las herramientas necesarias para comprender la naturaleza de la depresión, aprender a comunicarse de manera adecuada y saber qué hacer (y qué no hacer) para ayudar sin descuidar la propia salud mental. Un recurso esencial para convertirse en una luz para quien sufre.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e¿De qué trata?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEl libro aborda el desafío de acompañar a una persona que padece depresión, un trastorno que a menudo resulta difícil de entender desde fuera. La Dra. Emma Cotterill ofrece una visión clara y fundamentada sobre cómo se manifiesta esta enfermedad, desmontando mitos y explicando sus síntomas más allá de la simple tristeza. A lo largo de sus páginas, el lector encontrará estrategias concretas para conectar con el afectado, consejos sobre qué decir y qué evitar, y pautas para manejar situaciones complejas sin sentirse abrumado. La obra también incluye testimonios esclarecedores que ayudan a normalizar la experiencia y a comprender el impacto emocional tanto en quien sufre como en quien apoya. Un aspecto fundamental del libro es el énfasis en el autocuidado del acompañante, recordando que para sostener a otros es necesario preservar el propio bienestar.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eTemas principales\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eComprensión profunda de la depresión como enfermedad clínica.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEstrategias de comunicación efectiva y empática con la persona afectada.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDesarrollo de habilidades prácticas para ofrecer apoyo diario.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eIdentificación de cuándo y cómo buscar ayuda profesional adicional.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eImportancia del autocuidado y la salud mental del acompañante.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e¿Para quién está recomendado?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEste libro está dirigido a cualquier persona que tenga un familiar, amigo o conocido que esté atravesando un episodio depresivo y desee ofrecer un apoyo informado y constructivo. También es de gran utilidad para profesionales en formación o personas que, sin ser especialistas, quieren comprender mejor esta condición para ser un mejor apoyo. Es una lectura esencial para quienes buscan dejar de sentirse perdidos o impotentes ante el sufrimiento de un ser querido.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eQué aporta este libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eProporciona un marco claro para entender la depresión y sus manifestaciones, reduciendo la incertidumbre y el miedo a hacer algo mal.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eOfrece herramientas prácticas y consejos aplicables para mejorar la comunicación y el acompañamiento diario.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEnseña a establecer límites saludables y a cuidar la propia salud mental mientras se ayuda a otros.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAyuda a identificar señales de alarma y a saber cuándo y cómo buscar ayuda profesional.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTransmite una visión esperanzadora y realista sobre el proceso de recuperación.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eFicha técnica\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eAutor:\u003c\/strong\u003e Cotterill; Dra. Emma\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eEditorial:\u003c\/strong\u003e RBA Libros\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eIdioma:\u003c\/strong\u003e Español\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eTema:\u003c\/strong\u003e Hacer frente a la enfermedad y a determinados trastornos\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eColección:\u003c\/strong\u003e Crecimiento Personal\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eEncuadernación:\u003c\/strong\u003e Bolsillo\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eFecha de edición:\u003c\/strong\u003e 2023\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eNúmero de páginas:\u003c\/strong\u003e 240\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eDimensiones:\u003c\/strong\u003e 21.3 cm x 14.0 cm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003ePeso:\u003c\/strong\u003e 320.0 g\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eValoración editorial\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEstamos ante una obra necesaria que llena un vacío importante en la literatura de autoayuda y crecimiento personal. La Dra. Emma Cotterill aborda un tema delicado con rigor profesional y una sensibilidad que evita tanto el sensacionalismo como la frialdad clínica. Su enfoque práctico, centrado en el acompañante, es su principal fortaleza, ya que ofrece respuestas concretas a preguntas que muchos se hacen en silencio. Es un recurso valioso para cualquier persona que quiera ser un pilar de apoyo sin perderse a sí misma en el proceso. Recomendado para quienes buscan comprensión y herramientas reales.\u003c\/p\u003e","brand":"RBA LIBROS","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53538704818523,"sku":"9788411320979","price":19.9,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1018\/0650\/6331\/files\/978841132097.jpg?v=1783479153","url":"https:\/\/kalamobooks.com\/products\/9788411320979","provider":"Kalamo Books","version":"1.0","type":"link"}