{"product_id":"9788411214254","title":"TDAH adulto","description":"\u003ch2\u003eTDAH adulto\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003eResumen del libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEste libro ofrece una guía clara y accesible para quienes reciben un diagnóstico de TDAH en la edad adulta o sospechan que podrían tenerlo. A partir de una experiencia personal, la autora combina el conocimiento científico actual con estrategias prácticas para comprender, aceptar y convivir con el trastorno. Más allá de los mitos y prejuicios, la obra invita a transformar las dificultades en una forma distinta y valiosa de estar en el mundo, proporcionando un enfoque honesto y cercano para mejorar la vida cotidiana.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e¿De qué trata?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEl libro aborda el proceso de recibir un diagnóstico de TDAH en la adultez, describiendo cómo este puede ser como encender una linterna en un cuarto oscuro: de repente, todo cobra sentido, pero también surgen nuevas preguntas. A través de un relato personal y basado en la evidencia científica, la autora desmitifica creencias erróneas y desmonta prejuicios sobre el trastorno. Se presentan orientaciones prácticas para gestionar síntomas como la desorganización, la impulsividad o la dificultad para mantener la atención en el trabajo y en las relaciones. El objetivo es ayudar al lector a comprenderse mejor, aceptar su neurodivergencia y aprender a convivir con el TDAH sin luchar constantemente contra él.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eTemas principales\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eDiagnóstico y aceptación del TDAH en la edad adulta.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEstrategias prácticas para la organización y la gestión del tiempo.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eManejo de la impulsividad y la regulación emocional.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eRelación entre el TDAH y la vida laboral, social y familiar.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDesmitificación de mitos y prejuicios sobre el trastorno.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAutocomprensión y transformación de la neurodivergencia en una fortaleza.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e¿Para quién está recomendado?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEste libro está dirigido a adultos que acaban de recibir un diagnóstico de TDAH, a quienes sospechan que podrían tenerlo y aún no han sido diagnosticados, así como a familiares, parejas o amigos que conviven con una persona con TDAH. También es útil para profesionales de la salud mental, la educación o el coaching que busquen una perspectiva cercana y actualizada sobre el trastorno en la vida adulta.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eQué aporta este libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eUna comprensión profunda y actualizada del TDAH adulto basada en la ciencia, explicada de forma accesible.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEstrategias prácticas y aplicables para gestionar los síntomas en el día a día, sin luchar contra ellos.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUna perspectiva honesta y cercana que normaliza la experiencia de vivir con TDAH, reduciendo la sensación de aislamiento.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eHerramientas para la autoaceptación y para transformar las dificultades en una forma valiosa de estar en el mundo.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUn recurso útil tanto para la persona diagnosticada como para su entorno cercano.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eFicha técnica\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eAutor: GARAU ROLANDI, MARIA\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEditorial: Editorial Kairos SA\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eIdioma: Español\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTema: SALUD Y DESARROLLO PERSONAL, AUTOAYUDA Y DESARROLLO PERSONAL\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eColección: PSICOLOGIA\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEncuadernación: Bolsillo\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eFecha de edición: marzo de 2026\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eNúmero de páginas: 216\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePeso: 250 g\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eValoración editorial\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eSe trata de una obra valiosa para un público que a menudo se siente desorientado tras un diagnóstico tardío. La combinación de testimonio personal y rigor científico la convierte en una lectura accesible y útil, alejada del tono técnico de los manuales clínicos. Su enfoque práctico y empático la posiciona como un recurso de referencia para quienes buscan comprender y gestionar el TDAH en su vida diaria, así como para su entorno.\u003c\/p\u003e","brand":"EDITORIAL KAIRÓS SA","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53482053566811,"sku":"9788411214254","price":16.0,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1018\/0650\/6331\/files\/978841121425.jpg?v=1782909385","url":"https:\/\/kalamobooks.com\/products\/9788411214254","provider":"Kalamo Books","version":"1.0","type":"link"}