{"product_id":"9788411213011","title":"LA SABIDURIA DEL CORAZON","description":"\u003ch2\u003eLA SABIDURIA DEL CORAZON\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003eResumen del libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eUna guía profunda y práctica para integrar la meditación budista en la vida cotidiana, ofreciendo herramientas para transformar el sufrimiento en compasión y despertar la sabiduría innata del corazón. Jack Kornfield, reconocido maestro de meditación, comparte enseñanzas esenciales para cultivar la atención plena, la ecuanimidad y la libertad interior, mostrando cómo aplicar estos principios en las relaciones, el trabajo y los desafíos diarios. Un manual accesible tanto para principiantes como para practicantes avanzados que buscan una espiritualidad auténtica y arraigada en la experiencia real.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e¿De qué trata?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEl libro explora las enseñanzas fundamentales del budismo Theravada y su aplicación en el contexto moderno. A través de relatos, parábolas y ejercicios prácticos, Kornfield aborda temas como la naturaleza de la mente, el arte de perdonar, la gestión del dolor emocional y el desarrollo de una compasión genuina. La obra se estructura en torno a las cualidades del corazón iluminado: la bondad amorosa, la compasión, la alegría empática y la ecuanimidad. Cada capítulo ofrece reflexiones y meditaciones guiadas para ayudar al lector a conectar con su sabiduría interior y vivir con mayor plenitud y autenticidad.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eTemas principales\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eMeditación y atención plena (mindfulness) aplicada a la vida diaria.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTransformación del sufrimiento y las emociones difíciles a través de la compasión.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDesarrollo de la ecuanimidad y la libertad interior frente a las circunstancias externas.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePrácticas de bondad amorosa (metta) y perdón como camino de sanación.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eIntegración de la espiritualidad en las relaciones, el trabajo y la vida social.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e¿Para quién está recomendado?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEste libro está dirigido a personas interesadas en el budismo, la meditación y el crecimiento personal que buscan una guía práctica y accesible para aplicar estas enseñanzas en su vida cotidiana. Es ideal tanto para quienes se inician en la práctica meditativa como para practicantes con experiencia que desean profundizar en la sabiduría del corazón. También resultará valioso para psicólogos, terapeutas y profesionales de la salud interesados en enfoques contemplativos para el bienestar emocional.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eQué aporta este libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eHerramientas prácticas para cultivar la atención plena y la compasión en situaciones cotidianas.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEnseñanzas claras y accesibles sobre los fundamentos del budismo Theravada aplicados a la vida moderna.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEjercicios de meditación guiada para trabajar emociones como el miedo, la ira o la tristeza.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUna perspectiva integradora que conecta la espiritualidad con los desafíos reales de la vida diaria.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eClaves para desarrollar una relación más sabia y amorosa con uno mismo y con los demás.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eFicha técnica\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eAutor: Jack Kornfield\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEditorial: Editorial Kairos SA\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eIdioma: Español\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTema: Humanidades, Budismo\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eColección: Sabiduria Perenne\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEncuadernación: Bolsillo\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eFecha de edición: diciembre de 2024\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eNúmero de páginas: 512\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePeso: 562 g\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eValoración editorial\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eUna obra de referencia dentro del budismo contemporáneo que destaca por su enfoque práctico y su capacidad para hacer accesibles enseñanzas milenarias. La experiencia de Jack Kornfield como maestro de meditación y psicólogo clínico se traduce en un texto equilibrado, profundo y aplicable a la vida real. Su lenguaje claro y cercano, junto con la estructura didáctica de los capítulos, lo convierten en una lectura recomendable para cualquier persona que desee cultivar una espiritualidad comprometida con la transformación personal y la conexión con los demás. La edición en formato bolsillo facilita su consulta y acompañamiento en la práctica diaria.\u003c\/p\u003e","brand":"EDITORIAL KAIRÓS SA","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53482095444315,"sku":"9788411213011","price":25.0,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1018\/0650\/6331\/files\/978841121301.jpg?v=1782909662","url":"https:\/\/kalamobooks.com\/products\/9788411213011","provider":"Kalamo Books","version":"1.0","type":"link"}