{"product_id":"9788411193535","title":"NEUROHABITOS","description":"\u003ch2\u003eNeurohábitos\u003c\/h2\u003e\n\n\u003ch3\u003eResumen del libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e¿Sientes que ciertos patrones de pensamiento te impiden avanzar? La neurocientífica Nicole Vignola te ofrece una guía práctica basada en la neurociencia para comprender cómo funciona tu cerebro y cómo puedes reprogramarlo. Este libro desmitifica la ciencia de la neuroplasticidad y te proporciona las herramientas para romper malos hábitos, crear otros nuevos y alcanzar un bienestar mental óptimo. Un manual accesible para transformar tu mente y, con ello, tu vida.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003e¿De qué trata?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eNeurohábitos explora la fascinante capacidad del cerebro para cambiar y adaptarse, conocida como neuroplasticidad. La autora explica por qué estamos programados para repetir ciertos comportamientos, incluso aquellos que nos perjudican, y cómo podemos intervenir en ese proceso. A través del \"neurohacking\", Vignola presenta métodos prácticos para modificar patrones de conducta, superar creencias limitantes y gestionar el estrés. El libro no solo describe el problema, sino que ofrece una hoja de ruta clara para reescribir tu historia personal, demostrando que nunca es demasiado tarde para cambiar y convertirte en la persona que deseas ser.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003eTemas principales\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eNeuroplasticidad y capacidad de cambio del cerebro.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eIdentificación y superación de creencias limitantes.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMecanismos para crear y romper hábitos desde la neurociencia.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eGestión del estrés y regulación emocional.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDesarrollo de la autoestima y la motivación personal.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003ch3\u003e¿Para quién está recomendado?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEste libro está dirigido a cualquier persona que desee comprender mejor su propia mente y esté dispuesta a trabajar activamente en su desarrollo personal. Es ideal para quienes se sienten atrapados en patrones de pensamiento negativos, buscan herramientas para gestionar el estrés o la ansiedad, o quieren dejar atrás hábitos que ya no les sirven. También es una excelente lectura para aquellos interesados en la psicología cognitiva y la neurociencia aplicada a la vida cotidiana.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003eQué aporta este libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eUna comprensión clara y accesible de cómo funciona tu cerebro y por qué repites ciertos comportamientos.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEstrategias prácticas y basadas en la ciencia para reprogramar patrones mentales y emocionales.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUn método para superar creencias limitantes y aumentar tu autoestima y motivación.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eHerramientas para gestionar el estrés y reaccionar de forma más consciente ante los desafíos diarios.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003ch3\u003eFicha técnica\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eAutor: Nicole Vignola\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEditorial: Booket\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eIdioma: Español\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTema: Psicología fisiológica y neuropsicología, Neurociencias, Motivación y autoestima\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eColección: Vivir mejor\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eFecha de edición: junio de 2026\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eNúmero de páginas: 320\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePeso: 608 g\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003ch3\u003eValoración editorial\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eNeurohábitos destaca por su capacidad para traducir conceptos complejos de la neurociencia en un lenguaje claro y aplicable. La obra no se limita a la teoría, sino que ofrece un plan de acción concreto para el cambio personal. Es un recurso valioso para el lector que busca una guía rigurosa y práctica para mejorar su bienestar mental, combinando el rigor científico con una perspectiva motivacional y accesible.\u003c\/p\u003e","brand":"BOOKET","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53525105213787,"sku":"9788411193535","price":10.95,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1018\/0650\/6331\/files\/978841119353.jpg?v=1783371392","url":"https:\/\/kalamobooks.com\/products\/9788411193535","provider":"Kalamo Books","version":"1.0","type":"link"}