{"product_id":"9788411193405","title":"TE PASA ALGO CONMIGO","description":"\u003ch2\u003eTE PASA ALGO CONMIGO\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003eResumen del libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eUna guía reveladora y compasiva para quienes viven demasiado pendientes de la aprobación ajena. La psicoterapeuta Meg Josephson enseña a soltar la hipervigilancia, a confiar en la propia voz y a construir relaciones desde la calma, la claridad y la autenticidad. A través de su propia historia, casos clínicos y ejercicios prácticos, este libro te ayudará a identificar tus necesidades, replantear el conflicto y dejar de centrarte en lo que piensan los demás para empezar a vivir para ti.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e¿De qué trata?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eMeg Josephson explora el instinto de supervivencia conocido como complacencia o adulación, esa tendencia a complacer o adular a los demás para sentirnos a salvo. El libro cuestiona la idea de que el \"síndrome de la chica buena\" sea un rasgo de la personalidad y lo presenta como un patrón aprendido en la infancia: una forma de volvernos más agradables frente a una amenaza para sentirnos seguras. El problema es que muchas personas quedan atrapadas en esta forma de relacionarse durante toda su vida. A través de explicaciones, consuelo y herramientas prácticas, la autora te guía para dejar atrás este patrón y construir vínculos más sólidos y auténticos.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eTemas principales\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eComplacencia crónica y adulación como mecanismo de supervivencia\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eHipervigilancia social y ansiedad por la aprobación ajena\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eIdentificación y gestión de las propias necesidades emocionales\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eReplanteamiento del conflicto como oportunidad de crecimiento\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eConstrucción de relaciones auténticas desde la calma y la claridad\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePatrones aprendidos en la infancia que condicionan la vida adulta\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e¿Para quién está recomendado?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003ePara personas que salen de situaciones sociales dándole vueltas a lo que han dicho, que pasan por alto sus propios límites para hacer felices a los demás, o que les cuesta decir lo que realmente quieren, incluso a sí mismas. También para quienes sienten ansiedad constante por haber hecho algo mal o por si alguien no les soporta, y desean liberarse de esa carga.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eQué aporta este libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eHerramientas prácticas para identificar y soltar patrones de complacencia aprendidos\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUna nueva perspectiva sobre el conflicto como oportunidad para fortalecer relaciones\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEjercicios reveladores para reconectar con tus propias necesidades y deseos\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUn camino hacia relaciones más auténticas y menos dependientes de la aprobación externa\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eComprensión profunda de por qué actúas como actúas y cómo cambiar desde la compasión\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eFicha técnica\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eAutora:\u003c\/strong\u003e Meg Josephson\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eEditorial:\u003c\/strong\u003e Editorial Diana Planeta\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eIdioma:\u003c\/strong\u003e Español\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eTema:\u003c\/strong\u003e Psicología infantil y evolutiva, psicología de las emociones, psicoterapia, manejo del estrés, autoayuda y desarrollo personal, meditación y visualización\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eColección:\u003c\/strong\u003e Crecimiento Personal\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eFecha de edición:\u003c\/strong\u003e mayo de 2026\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eNúmero de páginas:\u003c\/strong\u003e 336\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003ePeso:\u003c\/strong\u003e 927 g\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eValoración editorial\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eUn libro necesario para quienes buscan entender por qué viven pendientes de la aprobación ajena y desean construir relaciones más auténticas. Meg Josephson combina rigor psicológico con una voz cercana y compasiva, ofreciendo herramientas prácticas que van más allá de la teoría. Su enfoque en la complacencia como patrón aprendido, y no como rasgo de personalidad, abre una puerta real al cambio. Recomendado para lectores interesados en psicología aplicada, crecimiento personal y desarrollo emocional que busquen dejar atrás la ansiedad social y la hipervigilancia.\u003c\/p\u003e","brand":"EDITORIAL DIANA PLANETA","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53439338971483,"sku":"9788411193405","price":19.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1018\/0650\/6331\/files\/978841119340.jpg?v=1782372619","url":"https:\/\/kalamobooks.com\/products\/9788411193405","provider":"Kalamo Books","version":"1.0","type":"link"}