{"product_id":"9788411193054","title":"EL PODER SANADOR DEL SELF-HAVENING","description":"\u003ch2\u003eEL PODER SANADOR DEL SELF-HAVENING\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003eResumen del libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLa doctora Kate Truitt, neurocientífica y psicóloga clínica, presenta una guía práctica y accesible para aplicar el Self-Havening, una innovadora técnica psicosensorial diseñada para calmar el sistema nervioso, sanar heridas emocionales y fomentar la resiliencia. Basado en décadas de investigación en neuroplasticidad, el libro ofrece recetas breves y ejercicios cotidianos que ayudan a transformar la relación con uno mismo y con los demás, proporcionando herramientas concretas para gestionar el estrés y regular las emociones desde el \"asiento del conductor\" de la propia mente.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e¿De qué trata?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEl libro explica de forma clara y cercana cómo funciona el cerebro ante el estrés y el trauma, y cómo el Self-Havening permite crear nuevas vías neuronales para generar una sensación interna de seguridad. A través de la combinación de neurociencia, psicoterapia y técnicas de autoaplicación, la autora enseña a relajar el cerebro, modular la respuesta al estrés y desarrollar una mayor regulación emocional. Cada capítulo ofrece herramientas prácticas que el lector puede usar en su día a día para sanar heridas, fortalecer la resiliencia y vivir de manera más plena y significativa.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eTemas principales\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eNeuroplasticidad aplicada a la sanación emocional y la transformación personal.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTécnica psicosensorial Self-Havening para la autorregulación del sistema nervioso.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eGestión del estrés y la ansiedad mediante ejercicios prácticos y breves.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eSanación de traumas y heridas emocionales desde un enfoque mente-cuerpo.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDesarrollo de la resiliencia y la seguridad interna a través de la neurociencia.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e¿Para quién está recomendado?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEste libro está dirigido a cualquier persona que desee comprender mejor el funcionamiento de su cerebro y aprender herramientas efectivas para manejar el estrés, la ansiedad o las secuelas de experiencias difíciles. También es de gran utilidad para psicoterapeutas, profesionales de la salud mental y coaches que busquen integrar técnicas neurocientíficas en su práctica clínica o de acompañamiento.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eQué aporta este libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eProporciona recetas prácticas y breves basadas en la neurociencia para aplicar en momentos de estrés o para el autocuidado diario.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAyuda a comprender cómo la neuroplasticidad permite sanar heridas emocionales y transformar patrones mentales.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEnseña a generar una sensación interna de seguridad y a tomar el control consciente de la propia regulación emocional.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eOfrece un enfoque claro y accesible que integra la ciencia con la experiencia personal de la autora.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eFicha técnica\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eAutor:\u003c\/strong\u003e Kate Truitt\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eEditorial:\u003c\/strong\u003e Diana Editorial\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eIdioma:\u003c\/strong\u003e Español\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eTema:\u003c\/strong\u003e Psicoterapia, Medicina complementaria, Neurociencias, Hacer frente al estrés, Terapias complementarias, Curación y salud\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eColección:\u003c\/strong\u003e Salud Natural\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eEncuadernación:\u003c\/strong\u003e Bolsillo\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eFecha de edición:\u003c\/strong\u003e Enero de 2026\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eNúmero de páginas:\u003c\/strong\u003e 288\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003ePeso:\u003c\/strong\u003e 418 g\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eValoración editorial\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEsta obra representa un recurso valioso para quienes buscan herramientas concretas y fundamentadas científicamente para mejorar su bienestar emocional. La doctora Kate Truitt combina su experiencia clínica con los últimos avances en neurociencia para ofrecer un método práctico y accesible, alejado de tecnicismos innecesarios. Es especialmente relevante para lectores interesados en la psicología, la salud integral y el desarrollo personal, así como para profesionales que deseen incorporar técnicas de autorregulación en su trabajo terapéutico.\u003c\/p\u003e","brand":"DIANA EDITORIAL","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53439322620251,"sku":"9788411193054","price":18.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1018\/0650\/6331\/files\/978841119305.jpg?v=1782372533","url":"https:\/\/kalamobooks.com\/products\/9788411193054","provider":"Kalamo Books","version":"1.0","type":"link"}