{"product_id":"9788411192934","title":"LA ENERGIA DEL ALMA","description":"\u003ch2\u003eLA ENERGIA DEL ALMA\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003eResumen del libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEsta obra es la primera guía práctica completa sobre los Ejercicios de Energización de Paramhansa Yogananda, un sistema de 39 movimientos diseñado para despertar la voluntad y canalizar la energía vital. Stephen Sturgess, maestro de Kriya Yoga y discípulo en la línea directa de Yogananda, presenta un método accesible que no requiere experiencia previa ni equipamiento especial. El lector encontrará una rutina diaria de 10 a 15 minutos para armonizar cuerpo, mente y espíritu, transformando el agotamiento en vitalidad y claridad mental.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e¿De qué trata?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEl libro se centra en el legado práctico de Paramhansa Yogananda, conocido mundialmente por su obra \u003cem\u003eAutobiografía de un yogui\u003c\/em\u003e. Stephen Sturgess recupera y explica en detalle los Ejercicios de Energización, una práctica concreta que Yogananda enseñó para recargar el cuerpo con energía cósmica. A través de explicaciones claras, fotografías ilustrativas y enseñanzas profundas, el autor guía al lector paso a paso en cada movimiento. La obra demuestra cómo esta rutina, adaptable a cualquier estilo de vida, permite conectar con la fuente interior de vitalidad, superar el estrés y experimentar la espiritualidad de forma tangible en el propio cuerpo.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eTemas principales\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eEjercicios de Energización de Yogananda: práctica completa de 39 movimientos para despertar la voluntad y canalizar la energía vital.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eKriya Yoga y espiritualidad práctica: aplicación de enseñanzas orientales para la vida cotidiana occidental.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eConexión cuerpo-mente-espíritu: armonización integral a través de movimientos conscientes y respiración.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eGestión de la energía personal: técnicas para superar el agotamiento, la ansiedad y el estrés mediante la recarga energética.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMeditación en movimiento: integración de la práctica espiritual en rutinas breves y accesibles.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e¿Para quién está recomendado?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEste libro está dirigido a personas interesadas en el desarrollo personal y la espiritualidad práctica, especialmente aquellas que buscan métodos concretos para gestionar el estrés y la ansiedad. Es ideal para lectores que conocen la obra de Yogananda y desean profundizar en su legado práctico, así como para quienes se inician en la meditación y el yoga sin experiencia previa. También resulta útil para profesionales del bienestar, instructores de yoga y cualquier persona que quiera incorporar una rutina diaria breve para mejorar su vitalidad y claridad mental.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eQué aporta este libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eUn método completo y probado de 39 ejercicios para recargar la energía vital en solo 10-15 minutos diarios.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eInstrucciones claras con fotografías que facilitan la práctica sin necesidad de conocimientos previos.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eHerramientas concretas para armonizar cuerpo, mente y espíritu, reduciendo el estrés y la ansiedad de forma natural.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAcceso a una enseñanza directa de la línea de Yogananda, adaptada a la vida moderna y a cualquier nivel de condición física.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUna rutina flexible que se integra fácilmente en cualquier estilo de vida, sin requerir esterilla ni equipamiento especial.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eFicha técnica\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eAutor: Stephen Sturgess\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEditorial: Editorial Diana Planeta\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eIdioma: Español\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTema: Autobiografía: religiosa y espiritual, Textos sagrados del budismo, Budismo zen, Hinduismo, Textos sagrados del hinduismo, Espiritualidad y experiencia religiosa, Líderes religiosos y espirituales, Hacer frente a los problemas personales, Hacer frente a la enfermedad y a determinados trastornos, Hacer frente a la ansiedad y las fobias, Hacer frente al estrés, Libros de ejercicio y entrenamiento físicos, Autoayuda y desarrollo personal, Mente, cuerpo y espíritu, Mente, cuerpo y espíritu: pensamiento y práctica, Mente, cuerpo y espíritu: meditación y visualización, Proyección astral y experiencias extracorporales, Misticismo, magia y rituales\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eColección: Crecimiento Personal\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eFecha de edición: noviembre de 2025\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eNúmero de páginas: 224\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePeso: 618 g\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eValoración editorial\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEsta obra cubre un vacío significativo en la literatura sobre Yogananda al presentar por primera vez una guía práctica completa de sus Ejercicios de Energización. Stephen Sturgess combina su autoridad como maestro de Kriya Yoga con una presentación accesible que democratiza una enseñanza tradicionalmente reservada. El libro resulta especialmente valioso para quienes buscan herramientas espirituales concretas y medibles, alejadas de abstracciones, y que puedan integrarse en la rutina diaria sin grandes exigencias de tiempo o espacio. Su enfoque práctico y su base en una tradición reconocida lo convierten en un recurso sólido para el crecimiento personal.\u003c\/p\u003e","brand":"EDITORIAL DIANA PLANETA","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53439345230171,"sku":"9788411192934","price":17.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1018\/0650\/6331\/files\/978841119293.jpg?v=1782372649","url":"https:\/\/kalamobooks.com\/products\/9788411192934","provider":"Kalamo Books","version":"1.0","type":"link"}