{"product_id":"9788411192378","title":"POR QUE SOÑAMOS","description":"\u003ch2\u003ePOR QUE SOÑAMOS\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003eResumen del libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEl neurocirujano Rahul Jandial nos invita a descubrir el poder transformador de los sueños a través de la neurociencia. Este libro revela cómo la actividad onírica no es un misterio, sino un proceso cerebral aprovechable para mejorar la salud, potenciar la memoria, estimular la creatividad y prepararnos para los desafíos del día a día. Con rigor científico y casos reales, Jandial explica cómo entrenar la mente mientras dormimos, desde reescribir pesadillas hasta desbloquear ideas innovadoras, ofreciendo una guía práctica para entender y utilizar el tercio de nuestra vida que pasamos soñando.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e¿De qué trata?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003ePasamos un tercio de nuestra vida soñando, pero ¿realmente sabemos por qué y cómo aprovecharlo? Rahul Jandial, neurocirujano y neurobiólogo, desmonta el misterio de los sueños para mostrar su origen en el cerebro y, sobre todo, su increíble potencial. A través de los últimos avances en neurociencia y ejemplos de pacientes reales, el autor explica que los sueños no son meras fantasías nocturnas, sino herramientas biológicas que pueden influir en nuestra salud física y mental. El libro aborda cómo los sueños pueden ayudar a mejorar el rendimiento académico, afinar habilidades físicas, preparar para hablar en público, encontrar claridad emocional e incluso advertir sobre enfermedades como el párkinson o el alzhéimer. Jandial ofrece técnicas concretas para potenciar la memoria, reescribir pesadillas y desbloquear la creatividad, respondiendo a preguntas fundamentales: ¿por qué soñamos?, ¿cómo soñamos? y, quizá lo más importante, ¿dormimos para soñar?\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eTemas principales\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eNeurociencia de los sueños y funcionamiento del cerebro durante el sueño.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eImpacto de los sueños en la salud física y la prevención de enfermedades neurodegenerativas.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEntrenamiento mental nocturno para mejorar la memoria, la creatividad y el rendimiento.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eGestión de pesadillas y aprovechamiento de la actividad onírica para el bienestar emocional.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eRelación entre los sueños, la toma de decisiones y la resolución de conflictos internos.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e¿Para quién está recomendado?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEste libro está dirigido a lectores interesados en la neurociencia, la psicología y el desarrollo personal, así como a quienes buscan comprender el funcionamiento de su propia mente. Es especialmente útil para personas que desean mejorar su rendimiento cognitivo, gestionar el estrés o la ansiedad a través del sueño, y para aquellos curiosos por explorar el potencial transformador de los sueños desde una perspectiva científica y práctica.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eQué aporta este libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eUna comprensión clara y basada en la ciencia de por qué soñamos y cómo funciona el cerebro durante el sueño.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTécnicas prácticas para entrenar la mente mientras dormimos, potenciando la memoria, la creatividad y la capacidad de aprendizaje.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eHerramientas para reescribir pesadillas y utilizar los sueños como recurso para la claridad emocional y la resolución de problemas.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eInformación sobre cómo los sueños pueden ser indicadores tempranos de enfermedades como el párkinson o el alzhéimer.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUna perspectiva que transforma la percepción del sueño, pasando de ser un tiempo perdido a una oportunidad activa de crecimiento personal.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eFicha técnica\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eAutor:\u003c\/strong\u003e Rahul Jandial\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eEditorial:\u003c\/strong\u003e Diana Editorial\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eIdioma:\u003c\/strong\u003e Español\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eTema:\u003c\/strong\u003e Investigación médica, trastornos del sueño y su tratamiento, neurocirugía, ciencia: cuestiones generales, neurociencias, hacer frente a la enfermedad y a determinados trastornos, autoayuda y desarrollo personal, mente, cuerpo y espíritu, mente, cuerpo y espíritu: pensamiento y práctica, mente, cuerpo y espíritu: meditación y visualización, los sueños y su interpretación\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eColección:\u003c\/strong\u003e Crecimiento Personal\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eFecha de edición:\u003c\/strong\u003e abril de 2025\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eNúmero de páginas:\u003c\/strong\u003e 336\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003ePeso:\u003c\/strong\u003e 927 g\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eValoración editorial\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003ePor que soñamos se presenta como una obra rigurosa y accesible que logra tender un puente entre la neurociencia de vanguardia y la aplicación práctica en la vida cotidiana. Rahul Jandial combina su autoridad como neurocirujano con una narrativa clara y cercana, ofreciendo al lector no solo respuestas a preguntas fundamentales sobre el sueño, sino también herramientas concretas para aprovechar su potencial. Este libro resultará de gran interés para quienes buscan un enfoque científico y transformador del mundo onírico, alejado de interpretaciones místicas y centrado en el bienestar real.\u003c\/p\u003e","brand":"DIANA EDITORIAL","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53439351521627,"sku":"9788411192378","price":20.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1018\/0650\/6331\/files\/978841119237.jpg?v=1782372685","url":"https:\/\/kalamobooks.com\/products\/9788411192378","provider":"Kalamo Books","version":"1.0","type":"link"}