{"product_id":"9788411191890","title":"NUEVO ESTUCHE HABITOS ATOMICOS","description":"\u003ch2\u003eNUEVO ESTUCHE HABITOS ATOMICOS\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003eResumen del libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEste estuche reúne la obra fundamental de James Clear sobre el cambio de hábitos, \u003cstrong\u003eHábitos atómicos\u003c\/strong\u003e, junto con su complemento práctico, el \u003cstrong\u003eDiario de hábitos\u003c\/strong\u003e. Juntos, ofrecen una metodología completa y accesible para transformar pequeñas acciones diarias en resultados extraordinarios. El lector encontrará no solo la teoría respaldada por la ciencia del comportamiento, sino también las herramientas necesarias para aplicarla de manera inmediata y personalizada en su vida cotidiana.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e¿De qué trata?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEl estuche presenta el método de los hábitos atómicos, basado en la idea de que los cambios mínimos y consistentes generan un impacto masivo a largo plazo. \u003cstrong\u003eHábitos atómicos\u003c\/strong\u003e explica el sistema de cuatro pasos (señal, anhelo, respuesta y recompensa) para construir buenos hábitos y eliminar los malos. Por su parte, el \u003cstrong\u003eDiario de hábitos\u003c\/strong\u003e es una guía práctica que permite al lector registrar su progreso, diseñar su entorno y mantener la motivación día a día. Ambos libros se complementan para convertir la teoría en acción, facilitando la creación de rutinas duraderas en áreas como la productividad, la salud, las finanzas o las relaciones personales.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eTemas principales\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eFormación y mantenimiento de hábitos positivos\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEliminación de hábitos negativos mediante la modificación del entorno\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePsicología del cambio de comportamiento\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eProductividad personal y gestión del tiempo\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAutodisciplina y motivación sostenible\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e¿Para quién está recomendado?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEste estuche está dirigido a cualquier persona que desee mejorar su vida mediante cambios reales y sostenibles. Es ideal para quienes han intentado modificar sus rutinas sin éxito, para profesionales que buscan aumentar su rendimiento, y para lectores interesados en el desarrollo personal y la autoayuda basada en evidencia científica. También resulta especialmente útil para aquellos que ya han leído \u003cstrong\u003eHábitos atómicos\u003c\/strong\u003e y desean profundizar en su aplicación práctica.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eQué aporta este libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eUn sistema probado y sencillo para crear hábitos que perduren en el tiempo.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eHerramientas concretas para registrar el progreso y mantener la motivación diaria.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEstrategias para diseñar un entorno que facilite el cambio positivo.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eClaves para superar la procrastinación y la falta de disciplina.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUn enfoque práctico que convierte la teoría en acciones medibles y efectivas.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eFicha técnica\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eAutor:\u003c\/strong\u003e CLEAR, JAMES\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eEditorial:\u003c\/strong\u003e Diana Editorial\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eIdioma:\u003c\/strong\u003e Español\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eTema:\u003c\/strong\u003e HACER FRENTE AL ESTRES, AUTOAYUDA Y DESARROLLO PERSONAL, AFIRMACION PERSONAL, MOTIVACION Y AUTOESTIMA, MENTE, CUERPO Y ESPIRITU: PENSAMIENTO Y PRACTICA\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eColección:\u003c\/strong\u003e CRECIMIENTO PERSONAL\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eEncuadernación:\u003c\/strong\u003e Bolsillo\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eFecha de edición:\u003c\/strong\u003e octubre de 2024\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eNúmero de páginas:\u003c\/strong\u003e 576\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003ePeso:\u003c\/strong\u003e 747 g\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eValoración editorial\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEste estuche representa una oportunidad única para adquirir de forma conjunta el manual teórico más influyente sobre hábitos de la última década y su correspondiente cuaderno de trabajo. La combinación de ambos títulos facilita una experiencia de aprendizaje integral, ideal para quienes buscan resultados tangibles. La edición en bolsillo lo hace manejable y práctico para llevar a cualquier parte, mientras que el contenido, basado en investigaciones sólidas, ofrece un enfoque riguroso pero accesible. Recomendado para lectores comprometidos con su crecimiento personal que deseen una guía estructurada y efectiva.\u003c\/p\u003e","brand":"DIANA EDITORIAL","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53439355388251,"sku":"9788411191890","price":23.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1018\/0650\/6331\/files\/978841119189.jpg?v=1782372713","url":"https:\/\/kalamobooks.com\/products\/9788411191890","provider":"Kalamo Books","version":"1.0","type":"link"}