{"product_id":"9788411190978","title":"EL HABITO DE LA DIVERSION","description":"\u003ch2\u003eEL HABITO DE LA DIVERSION\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003eResumen del libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEste libro ofrece una guía práctica y fundamentada para integrar la diversión como un hábito esencial en la vida cotidiana. Mike Rucker combina investigación científica, psicología positiva y ejemplos reales para demostrar que el juego y el disfrute no son un lujo, sino una herramienta clave para mejorar la productividad, la creatividad y el bienestar general. El lector descubrirá cómo diseñar experiencias placenteras, superar la culpa por descansar y construir una vida más equilibrada y satisfactoria.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e¿De qué trata?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEn un mundo obsesionado con la eficiencia y el rendimiento, Mike Rucker plantea una tesis contraintuitiva: la diversión es un hábito que se puede y se debe cultivar. El autor desmonta la creencia de que el ocio es tiempo perdido y presenta un marco práctico para redescubrir el placer en las actividades diarias. A través de investigaciones en psicología y neurociencia, Rucker explica cómo la diversión reduce el estrés, fortalece las relaciones y potencia la resiliencia. El libro ofrece estrategias concretas para identificar qué nos divierte realmente, cómo programar momentos de juego sin culpa y cómo medir el impacto positivo de estos hábitos en nuestra salud mental y desempeño profesional.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eTemas principales\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003ePsicología positiva y bienestar emocional\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eGestión del tiempo y productividad basada en el descanso\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eNeurociencia del placer y la motivación\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eLiderazgo y cultura organizacional lúdica\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAutoafirmación y superación de la culpa por el ocio\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDiseño de rutinas para la felicidad sostenible\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e¿Para quién está recomendado?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEste libro está dirigido a profesionales que buscan mejorar su rendimiento sin sacrificar su bienestar, emprendedores que desean cultivar una cultura empresarial más creativa y humana, y cualquier persona que sienta que la vida adulta ha desplazado el juego y la alegría. También es ideal para quienes experimentan agotamiento, ansiedad o una sensación constante de que no hay tiempo para disfrutar.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eQué aporta este libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eUn método práctico para incorporar la diversión como hábito sin sentir culpa.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eHerramientas para medir el impacto del ocio en la productividad y la salud mental.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEstrategias para rediseñar la rutina diaria y priorizar experiencias placenteras.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eFundamentos científicos que validan la importancia del juego en el desarrollo personal y profesional.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eClaves para fomentar un entorno laboral más motivador y colaborativo.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eFicha técnica\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eAutor: Mike Rucker\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEditorial: Diana Editorial\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eIdioma: Español\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTema: Psicología: emociones, emprendimiento y emprendedores, gestión: liderazgo y motivación, gestión de proyectos, gestión de ventas y marketing, teoría y comportamiento organizativos, autoayuda y desarrollo personal, afirmación personal, motivación y autoestima\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eColección: Crecimiento Personal\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEncuadernación: Bolsillo\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eFecha de edición: septiembre de 2023\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eNúmero de páginas: 336\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePeso: 570 g\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eValoración editorial\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEl hábito de la diversión se presenta como una obra oportuna y necesaria en un contexto donde el agotamiento laboral y la ansiedad son epidémicos. Mike Rucker logra un equilibrio entre rigor científico y accesibilidad, ofreciendo una lectura amena que invita a la acción. Su enfoque práctico, con ejercicios y ejemplos aplicables, lo convierte en un recurso valioso tanto para el desarrollo individual como para la transformación de equipos y organizaciones. Es una propuesta que desafía paradigmas establecidos y aporta una perspectiva fresca sobre la gestión del tiempo y la felicidad.\u003c\/p\u003e","brand":"DIANA EDITORIAL","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53439364137307,"sku":"9788411190978","price":18.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1018\/0650\/6331\/files\/978841119097.jpg?v=1782372759","url":"https:\/\/kalamobooks.com\/products\/9788411190978","provider":"Kalamo Books","version":"1.0","type":"link"}