{"product_id":"9788411190954","title":"EL PODER DE LA CONCENTRACION ABSOLUTA","description":"\u003ch2\u003eEL PODER DE LA CONCENTRACION ABSOLUTA\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003eResumen del libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEn un mundo dominado por la distracción, la capacidad de concentrarse se ha convertido en un superpoder. Dandapani, monje hindú y conferenciante internacional, nos ofrece una guía práctica para dominar la concentración absoluta. Basado en su década de vida monástica, el autor desvela cómo esta habilidad nos permite superar la ansiedad, el estrés y el miedo, barreras mentales que nos alejan de la vida que deseamos. A través de definiciones claras y ejercicios sencillos, como hacerse la cama cada día, este libro enseña a relacionar conciencia y fuerza de voluntad para integrar una práctica de concentración diaria que mejore la productividad, las relaciones y el bienestar general.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e¿De qué trata?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEste libro es un manual práctico que desmitifica la concentración, presentándola como una habilidad entrenable, no un don innato. Dandapani explica que la mente es una herramienta poderosa que, sin dirección, genera ansiedad y estrés. A través de un enfoque paso a paso, enseña a dirigir la conciencia y la fuerza de voluntad hacia objetivos concretos. El autor propone ejercicios cotidianos, desde tareas simples hasta prácticas de meditación, para fortalecer el \"músculo\" de la atención. El objetivo final es que el lector aprenda a gestionar su energía mental, reducir la dispersión y enfocarse en lo que realmente importa, transformando así su vida personal y profesional.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eTemas principales\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eEl dominio de la concentración como herramienta para superar la ansiedad y el estrés.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eLa relación entre la conciencia, la fuerza de voluntad y la atención sostenida.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEstrategias prácticas para integrar la concentración en la rutina diaria.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eCómo la concentración mejora la productividad, la eficiencia y las relaciones interpersonales.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eLa conexión entre el enfoque mental y el bienestar general.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e¿Para quién está recomendado?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEste libro está dirigido a cualquier persona que se sienta abrumada por la distracción constante y desee recuperar el control de su mente. Es especialmente útil para profesionales que buscan aumentar su productividad, estudiantes que necesitan mejorar su rendimiento académico, y cualquier individuo interesado en el crecimiento personal y la gestión del estrés. También es una lectura valiosa para quienes exploran la meditación, la espiritualidad práctica o el desarrollo de habilidades cognitivas.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eQué aporta este libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eUn método claro y práctico para entrenar la concentración, basado en la sabiduría monástica.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eHerramientas para reducir la ansiedad y el estrés mediante el control de la atención.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEstrategias para mejorar la productividad y la eficiencia en el trabajo y la vida personal.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUna comprensión profunda de cómo funciona la mente y cómo dirigirla hacia objetivos concretos.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEjercicios sencillos y aplicables al día a día para fortalecer la fuerza de voluntad.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eFicha técnica\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eAutor: Dandapani\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEditorial: Diana Editorial\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eIdioma: Español\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTema: Espiritualismo, cognición y psicología cognitiva, toma de decisiones en la gestión de empresas, hacer frente al estrés, consejos sobre carreras profesionales, mente, cuerpo y espíritu: pensamiento y práctica, meditación y visualización, chakras, auras y energía espiritual\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eColección: Crecimiento Personal\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEncuadernación: Bolsillo\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eFecha de edición: agosto de 2023\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eNúmero de páginas: 368\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePeso: 598 g\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eValoración editorial\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEl poder de la concentración absoluta se presenta como una obra oportuna y necesaria en una era de sobreestimulación constante. Dandapani logra traducir una disciplina espiritual milenaria en un método accesible y práctico para el lector occidental. Su enfoque, que combina definiciones claras con ejercicios cotidianos, ofrece una hoja de ruta realista para quienes buscan mejorar su enfoque y bienestar. La obra destaca por su utilidad inmediata, proporcionando herramientas que pueden aplicarse desde el primer día, lo que la convierte en una lectura valiosa para cualquier persona interesada en el crecimiento personal y la gestión de la atención.\u003c\/p\u003e","brand":"DIANA EDITORIAL","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53439364759899,"sku":"9788411190954","price":20.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1018\/0650\/6331\/files\/978841119095.jpg?v=1782372761","url":"https:\/\/kalamobooks.com\/products\/9788411190954","provider":"Kalamo Books","version":"1.0","type":"link"}