{"product_id":"9788411190862","title":"SIENTO, LUEGO EXISTO","description":"\u003ch2\u003eSiento, luego existo\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003eResumen del libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEn \u003cem\u003eSiento, luego existo\u003c\/em\u003e, el doctor Gustavo Dobos nos invita a explorar el profundo vínculo entre las emociones y la salud física. A partir de los últimos avances en neurociencia y psiconeuroinmunología, el autor demuestra cómo nuestros sentimientos influyen directamente en el sistema inmunológico, el corazón y el cerebro. Este libro ofrece herramientas prácticas para comprender y gestionar las emociones, transformándolas en aliadas para una vida más plena y saludable. Una guía esencial para quienes buscan un enfoque integral del bienestar.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e¿De qué trata?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLa obra parte de una premisa reveladora: solo el 1 % de la actividad cerebral diaria es consciente. El doctor Dobos explica cómo el 99 % restante, gobernado por procesos emocionales e inconscientes, determina nuestra salud y calidad de vida. A través de casos clínicos y estudios científicos, el libro analiza cómo el estrés, la ansiedad o la tristeza pueden desencadenar enfermedades, y cómo emociones positivas como la gratitud o la compasión pueden fortalecer el organismo. Se presentan estrategias basadas en la medicina mente-cuerpo, la atención plena y la regulación emocional para reconectar con las señales internas y mejorar la salud desde la raíz.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eTemas principales\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eLa influencia de las emociones en el sistema inmunológico y la salud física.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEl papel del cerebro inconsciente en la toma de decisiones y la enfermedad.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTécnicas de regulación emocional basadas en la neurociencia.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eLa relación entre estrés crónico, inflamación y patologías modernas.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEstrategias prácticas de medicina integrativa y psiconeuroinmunología.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e¿Para quién está recomendado?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEste libro está dirigido a lectores interesados en la salud holística, la psicología de las emociones y la medicina preventiva. Es especialmente útil para quienes padecen estrés crónico, trastornos psicosomáticos o buscan comprender cómo sus estados emocionales afectan su cuerpo. También es una lectura valiosa para profesionales de la salud, terapeutas y coaches que deseen incorporar un enfoque emocional en su práctica.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eQué aporta este libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eUna comprensión profunda de cómo las emociones moldean la salud física y mental.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eHerramientas prácticas para gestionar el estrés y las emociones difíciles.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUn enfoque científico y accesible sobre la conexión mente-cuerpo.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEstrategias para cultivar emociones positivas que fortalezcan el sistema inmunológico.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUna guía para integrar la medicina convencional con terapias complementarias.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eFicha técnica\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eAutor:\u003c\/strong\u003e Gustavo Dobos\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eEditorial:\u003c\/strong\u003e Diana Editorial\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eIdioma:\u003c\/strong\u003e Español\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eTema:\u003c\/strong\u003e Enfermedad y adicción: aspectos sociales, Psicología: emociones, Salud pública y medicina preventiva, Hacer frente a los problemas personales, Hacer frente a la enfermedad, Mente, cuerpo y espíritu: pensamiento y práctica, Terapias complementarias, Curación y salud\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eColección:\u003c\/strong\u003e Salud Natural\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eFecha de edición:\u003c\/strong\u003e junio de 2023\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eNúmero de páginas:\u003c\/strong\u003e 288\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003ePeso:\u003c\/strong\u003e 602 g\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eValoración editorial\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e\u003cem\u003eSiento, luego existo\u003c\/em\u003e destaca por su capacidad para traducir conceptos complejos de la neurociencia en lecciones prácticas y aplicables al día a día. El doctor Dobos logra un equilibrio entre rigor científico y accesibilidad, ofreciendo una lectura que invita a la reflexión y al cambio de hábitos. Es una obra recomendable para quienes buscan un enfoque integrador de la salud, donde las emociones dejan de ser un misterio para convertirse en una herramienta de autocuidado. Su enfoque en la prevención y el bienestar emocional la convierte en un recurso valioso en el campo de la salud natural.\u003c\/p\u003e","brand":"DIANA EDITORIAL","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53439329042779,"sku":"9788411190862","price":18.5,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1018\/0650\/6331\/files\/978841119086.jpg?v=1782372567","url":"https:\/\/kalamobooks.com\/products\/9788411190862","provider":"Kalamo Books","version":"1.0","type":"link"}