{"product_id":"9788411190312","title":"EL MILAGRO METABOLICO","description":"\u003ch2\u003eEL MILAGRO METABOLICO\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003eResumen del libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEste libro ofrece una guía clara y fundamentada para entender cómo funciona el metabolismo y cómo ponerlo a trabajar a nuestro favor. El doctor Carlos Jaramillo desmonta mitos nutricionales y explica, con rigor científico y un enfoque práctico, por qué muchas dietas fallan. El lector descubrirá cómo los alimentos pueden convertirse en su mejor medicina para controlar el peso, ganar energía y prevenir enfermedades. Una obra esencial para quienes buscan transformar su relación con la comida y alcanzar una salud plena sin caer en restricciones extremas.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e¿De qué trata?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEl libro aborda la creciente confusión que existe en torno a la alimentación, causada por la publicidad, la industria y los consejos contradictorios. El doctor Jaramillo explica que la clave para un peso saludable y un bienestar duradero no está en contar calorías, sino en comprender y optimizar el metabolismo. A lo largo de sus páginas, el autor detalla cómo funciona este proceso biológico, qué factores lo alteran y cómo podemos influir en él a través de la elección, combinación y momento de consumo de los alimentos. Con un tono divulgativo y accesible, se ofrecen estrategias concretas para sanar el metabolismo, romper con los malos hábitos y adoptar un estilo de vida que potencie la energía y la salud a largo plazo.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eTemas principales\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eFuncionamiento del metabolismo humano y su impacto en el peso y la energía.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eIdentificación y desmontaje de mitos y falsas creencias sobre nutrición.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEl papel de los alimentos como herramienta terapéutica para prevenir enfermedades metabólicas como la diabetes.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEstrategias prácticas para la elección, combinación y temporización de las comidas.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eCambio de hábitos alimenticios sostenibles sin rigidez ni restricciones extremas.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e¿Para quién está recomendado?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEste libro está dirigido a cualquier persona interesada en mejorar su salud y controlar su peso de forma efectiva. Es especialmente útil para quienes se sienten abrumados por la cantidad de información contradictoria sobre dietas y nutrición, y desean una guía clara y basada en la ciencia. También es recomendable para quienes padecen problemas metabólicos como resistencia a la insulina, diabetes o sobrepeso, así como para aquellos que buscan aumentar su vitalidad y prevenir enfermedades a través de la alimentación.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eQué aporta este libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eUna comprensión profunda y accesible de cómo funciona el metabolismo y cómo optimizarlo.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eHerramientas prácticas para tomar decisiones alimentarias informadas y saludables.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUn enfoque flexible y libre de dogmas que permite adaptar la alimentación a la vida real.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEstrategias para romper el ciclo de dietas fallidas y lograr un cambio de hábitos duradero.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eConocimiento para distinguir entre información nutricional fiable y mitos populares.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eFicha técnica\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eAutor: Dr. Carlos Jaramillo\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEditorial: Booket\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eIdioma: Español\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTema: Dietética y nutrición, Metabolismo, Diabetes, Salud pública y medicina preventiva, Autoayuda y desarrollo personal\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eColección: Prácticos\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEncuadernación: Bolsillo\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eFecha de edición: septiembre de 2022\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eNúmero de páginas: 320\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePeso: 205 g\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eValoración editorial\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEl milagro metabólico se presenta como una obra de referencia para quienes buscan un enfoque serio y práctico sobre la nutrición. El doctor Carlos Jaramillo logra sintetizar conceptos científicos complejos en un lenguaje claro y motivador, ofreciendo al lector un camino realista hacia la salud metabólica. Su principal valor reside en alejarse de las modas y proporcionar herramientas basadas en la evidencia, lo que lo convierte en un recurso útil tanto para principiantes como para personas con conocimientos previos que deseen profundizar. Es, sin duda, una lectura recomendada para quien desee tomar el control de su bienestar a través de la alimentación.\u003c\/p\u003e","brand":"BOOKET","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53525101216091,"sku":"9788411190312","price":10.95,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1018\/0650\/6331\/files\/978841119031.jpg?v=1783371327","url":"https:\/\/kalamobooks.com\/products\/9788411190312","provider":"Kalamo Books","version":"1.0","type":"link"}