{"product_id":"9788411190138","title":"COMO","description":"\u003ch2\u003eCOMO\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003eResumen del libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eCOMO es una guía clara y completa que te enseñará a convertir el alimento en tu mejor medicina. De la mano del Dr. Carlos Jaramillo, médico funcional experto en metabolismo, nutrición y bioquímica, este libro desmonta mitos y ofrece herramientas prácticas para equilibrar tu dieta sin complicaciones ni gastos excesivos. Aprenderás a leer etiquetas, entender el ayuno y desinflamar tu cuerpo de manera efectiva.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e¿De qué trata?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eCOMO aborda la alimentación desde una perspectiva científica y accesible. El Dr. Carlos Jaramillo explica cómo los alimentos impactan directamente en tu metabolismo, inflamación y salud general. A lo largo de sus páginas, encontrarás estrategias para elegir mejor lo que comes, comprender el papel de los nutrientes y aplicar principios de ayuno sin temores. La obra se centra en desmitificar ideas erróneas sobre dietas restrictivas y costosas, demostrando que comer sano es una decisión práctica y alcanzable para cualquier persona.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eTemas principales\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eEquilibrio metabólico y nutrición funcional\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eLectura e interpretación de etiquetas de alimentos\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAyuno intermitente y sus aplicaciones seguras\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eReducción de la inflamación corporal a través de la dieta\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eBioquímica de los alimentos y su efecto en la salud\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e¿Para quién está recomendado?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEste libro está dirigido a personas interesadas en mejorar su salud a través de la alimentación, sin necesidad de conocimientos previos en nutrición. Es ideal para quienes buscan una guía práctica y fundamentada científicamente para tomar decisiones informadas sobre su dieta, así como para aquellos que desean entender cómo los alimentos afectan su cuerpo y metabolismo.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eQué aporta este libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eHerramientas prácticas para elegir alimentos de forma consciente y económica\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eComprensión clara de cómo el ayuno puede integrarse de manera segura en tu rutina\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEstrategias para reducir la inflamación y mejorar tu bienestar general\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eConocimiento para leer etiquetas y evitar engaños en productos procesados\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUn enfoque integral que une nutrición, metabolismo y salud funcional\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eFicha técnica\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eAutor: Dr. Carlos Jaramillo\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEditorial: Diana Editorial\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eIdioma: Español\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTema: Dietética y nutrición, forma física y alimentación, dietas y régimen alimenticio, libros de ejercicio y entrenamiento físicos, autoayuda y desarrollo personal, psicología popular, mente, cuerpo y espíritu\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eColección: Salud Natural\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEncuadernación: Bolsillo\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eFecha de edición: junio de 2022\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eNúmero de páginas: 624\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePeso: 908 g\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eValoración editorial\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eCOMO se presenta como una obra de referencia para quienes buscan un enfoque práctico y fundamentado en la alimentación saludable. El Dr. Carlos Jaramillo logra traducir conceptos complejos de bioquímica y metabolismo en consejos aplicables al día a día, lo que lo convierte en un recurso valioso tanto para principiantes como para personas con experiencia en nutrición. Su extensión y profundidad permiten una consulta recurrente, mientras que su tono accesible facilita la comprensión sin sacrificar rigor científico.\u003c\/p\u003e","brand":"DIANA EDITORIAL","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53439327797595,"sku":"9788411190138","price":21.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1018\/0650\/6331\/files\/978841119013.jpg?v=1782372561","url":"https:\/\/kalamobooks.com\/products\/9788411190138","provider":"Kalamo Books","version":"1.0","type":"link"}