{"product_id":"9788411190084","title":"LA REVOLUCION DE LA GLUCOSA","description":"\u003ch2\u003eLA REVOLUCION DE LA GLUCOSA\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003eResumen del libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEste libro revela el impacto oculto de la glucosa en nuestra salud diaria y ofrece una guía práctica para controlar sus niveles sin recurrir a dietas restrictivas. La bioquímica Jessie Inchauspé presenta diez trucos sencillos y sorprendentes, basados en la ciencia más reciente, para mejorar el peso, la energía, el sueño, el estado de ánimo y la piel. El lector descubrirá cómo pequeños cambios en la alimentación pueden transformar su bienestar general y retrasar el envejecimiento, todo mientras disfruta de los alimentos que ama.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e¿De qué trata?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLa obra explica cómo la glucosa, una molécula presente en alimentos ricos en almidón o dulces, afecta profundamente nuestro organismo. Aunque el 90% de las personas padecen un exceso de glucosa en sangre sin saberlo, los síntomas son evidentes: antojos, fatiga, problemas hormonales, acné, arrugas y, a largo plazo, enfermedades como diabetes tipo 2, síndrome de ovario poliquístico, cáncer, demencia y problemas cardíacos.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eJessie Inchauspé, basándose en su propia investigación pionera, propone estrategias fáciles de implementar para equilibrar los niveles de glucosa. Por ejemplo, revela el orden correcto para comer los alimentos que favorece la pérdida de peso sin esfuerzo, un ingrediente secreto que permite consumir postre mientras se activa el modo quema grasa, y un pequeño cambio en el desayuno que aumenta la energía y reduce los antojos. El libro ofrece una nueva forma de pensar sobre la salud, aplicable a cualquier preferencia dietética.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eTemas principales\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eControl de los niveles de glucosa en sangre sin dietas restrictivas\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eRelación entre la glucosa y síntomas como fatiga, antojos, acné y problemas hormonales\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePrevención de enfermedades metabólicas y crónicas (diabetes tipo 2, síndrome de ovario poliquístico, cáncer, demencia)\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEstrategias científicas para mejorar el sueño, la energía y el estado de ánimo\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eRetraso del envejecimiento a través de la alimentación\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e¿Para quién está recomendado?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEste libro está dirigido a cualquier persona interesada en mejorar su salud general sin someterse a dietas estrictas. Es ideal para quienes sufren de fatiga crónica, antojos incontrolables, problemas de piel o desequilibrios hormonales, así como para aquellos que buscan prevenir enfermedades metabólicas. También resulta útil para lectores que desean entender cómo la alimentación impacta su bienestar diario y quieren aplicar cambios prácticos y sostenibles.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eQué aporta este libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eDiez trucos científicos y fáciles de implementar para equilibrar la glucosa en sangre\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eComprensión clara de cómo la glucosa afecta el peso, la energía y la salud a largo plazo\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEstrategias para disfrutar de los alimentos favoritos mientras se mejora la salud metabólica\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eHerramientas para reducir antojos y aumentar la energía sin esfuerzo\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUn enfoque práctico y accesible, respaldado por la ciencia, para transformar la alimentación diaria\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eFicha técnica\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eAutor:\u003c\/strong\u003e Jessie Inchauspé\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eEditorial:\u003c\/strong\u003e Diana Editorial\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eIdioma:\u003c\/strong\u003e Español\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eTema:\u003c\/strong\u003e Dietética y nutrición, salud y desarrollo personal\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eColección:\u003c\/strong\u003e Salud Natural\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eEncuadernación:\u003c\/strong\u003e Bolsillo\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eFecha de edición:\u003c\/strong\u003e mayo de 2022\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eNúmero de páginas:\u003c\/strong\u003e 312\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003ePeso:\u003c\/strong\u003e 516 g\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eValoración editorial\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEsta obra destaca por su enfoque práctico y divulgativo, que traduce conceptos bioquímicos complejos en consejos aplicables para el día a día. La autora logra conectar la ciencia con la experiencia cotidiana, ofreciendo soluciones que no requieren sacrificios extremos. Es una lectura recomendada para quienes buscan mejorar su salud de manera informada y sostenible, sin caer en modas o dietas restrictivas. Su contenido resulta especialmente valioso para cualquier persona interesada en el autocuidado y la prevención de enfermedades metabólicas.\u003c\/p\u003e","brand":"DIANA EDITORIAL","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53439328223579,"sku":"9788411190084","price":18.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1018\/0650\/6331\/files\/978841119008.jpg?v=1782372562","url":"https:\/\/kalamobooks.com\/products\/9788411190084","provider":"Kalamo Books","version":"1.0","type":"link"}