{"product_id":"9788411153843","title":"Vive bien con colon irritable","description":"\u003ch2\u003eVive bien con colon irritable\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003eResumen del libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEste manual práctico ofrece una guía clara y accesible para quienes padecen síndrome de intestino irritable (SII) o sobrecrecimiento bacteriano en el intestino delgado (SIBO). El autor, David Ayón, proporciona herramientas para entender estas afecciones, identificar desencadenantes y aplicar cambios que mejoren la calidad de vida. Con un enfoque en la alimentación, el manejo del estrés y hábitos diarios, el libro ayuda al lector a recuperar el control sobre su salud digestiva de forma realista y sostenible.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e¿De qué trata?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEl libro aborda el síndrome de intestino irritable y el SIBO desde una perspectiva práctica, combinando información médica básica con estrategias aplicables en el día a día. Explica cómo reconocer los síntomas, qué factores pueden empeorarlos (como ciertos alimentos, el estrés o los desequilibrios de la microbiota) y cómo diseñar un plan personalizado para reducir las molestias. Incluye pautas sobre alimentación, recomendaciones para la gestión del estrés y consejos para mantener una rutina que favorezca el bienestar digestivo, evitando soluciones genéricas y adaptándose a las necesidades individuales del paciente.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eTemas principales\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eSíndrome de intestino irritable (SII): causas, síntomas y diagnóstico.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eSobrecrecimiento bacteriano en el intestino delgado (SIBO): relación con el SII y abordaje.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAlimentación para el colon irritable: identificación de alimentos desencadenantes y pautas dietéticas.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eManejo del estrés y su impacto en la salud digestiva.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eHábitos diarios para reducir la inflamación y mejorar la función intestinal.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e¿Para quién está recomendado?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEste libro está dirigido a personas diagnosticadas con síndrome de intestino irritable o SIBO que buscan una guía práctica y comprensible para manejar su condición. También es útil para quienes sospechan padecer estos trastornos y desean información clara antes de consultar a un especialista, así como para familiares o cuidadores que quieran entender mejor cómo apoyar a un paciente.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eQué aporta este libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eEstrategias concretas para identificar y evitar los desencadenantes de los síntomas.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePautas alimentarias adaptables a diferentes tolerancias y preferencias.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eHerramientas para gestionar el estrés y su efecto en el sistema digestivo.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUn enfoque realista que fomenta la autonomía del paciente en su proceso de mejora.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eFicha técnica\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eAutor: Ayón ; David\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEditorial: Grupo Editorial Círculo Rojo SL\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eIdioma: Español\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eFecha de edición: 2021\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eNúmero de páginas: 136\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDimensiones: 210 x 150 mm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePeso: 172 g\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eValoración editorial\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eUn manual práctico y directo que cumple con su propósito de ayudar a pacientes con colon irritable y SIBO. Destaca por su enfoque en la aplicabilidad diaria, sin tecnicismos innecesarios, y por ofrecer herramientas realistas para mejorar la calidad de vida. Es una lectura recomendada para quienes buscan información útil y accesible sobre el manejo de estos trastornos digestivos.\u003c\/p\u003e","brand":"GRUPO EDITORIAL CÍRCULO ROJO SL","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53685691744603,"sku":"9788411153843","price":12.02,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1018\/0650\/6331\/files\/9788411153843.jpg?v=1785367395","url":"https:\/\/kalamobooks.com\/products\/9788411153843","provider":"Kalamo Books","version":"1.0","type":"link"}