{"product_id":"9788411081818","title":"RE-REGULADO","description":"\u003ch2\u003eRE-REGULADO\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003eResumen del libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEste libro ofrece un enfoque radical para tratar los síntomas del TEPT complejo de origen infantil en la edad adulta. Anna Runkle, basándose en su propia experiencia y en décadas de trabajo como coach, sostiene que la clave no está en la terapia conversacional o la medicación, sino en aprender a autorregular el sistema nervioso. La obra proporciona herramientas prácticas para apaciguar los detonantes, salir del aislamiento y cambiar comportamientos autodestructivos, guiando al lector hacia una vida más plena y fluida desde un estado de regulación neurológica.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e¿De qué trata?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLa obra aborda el trauma infantil como una lesión del sistema nervioso que, causada por maltrato o abandono en la niñez, afecta profundamente la salud física, la capacidad de aprendizaje y la posibilidad de establecer relaciones afectivas en la adultez. Anna Runkle explica que los tratamientos convencionales no funcionan para muchos supervivientes porque no se centran en el síntoma central: la desregulación neurológica. A partir de esta premisa, el libro desarrolla un método práctico para que el lector aprenda a autorregularse. Incluye técnicas para liberarse del pensamiento traumático, principios para superar comportamientos limitantes, estrategias para gestionar emociones abrumadoras, un proceso para desarrollar la capacidad de conectar con otras personas y prácticas diarias para empezar cada día regulado y con energía.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eTemas principales\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eAutorregulación del sistema nervioso como vía de curación del trauma.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTEPT complejo de origen infantil y su manifestación en la adultez.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eGestión de detonantes y pensamiento traumático.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eSuperación del aislamiento y los comportamientos autodestructivos.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDesarrollo de la capacidad de conexión afectiva y relaciones saludables.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e¿Para quién está recomendado?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEstá dirigido a adultos que hayan sufrido maltrato o abandono en la infancia y que experimenten síntomas de TEPT complejo, como desregulación emocional, dificultades de concentración, problemas de salud física o patrones de relación disfuncionales. También es útil para terapeutas, coaches y profesionales de la salud mental que busquen un enfoque complementario basado en la regulación neurológica para trabajar con supervivientes de trauma.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eQué aporta este libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eUn método práctico y paso a paso para aprender a autorregular el sistema nervioso.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTécnicas concretas para identificar y apaciguar los detonantes del trauma.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEstrategias para modificar patrones de pensamiento y comportamientos autodestructivos.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eHerramientas para construir relaciones afectivas seguras y salir del aislamiento.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUna rutina diaria de prácticas que favorecen un estado regulado y una mayor energía.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eFicha técnica\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eAutor: Anna Runkle\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEditorial: Gaia Ediciones\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eIdioma: Español\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTema: Hacer frente a la enfermedad y a determinados trastornos\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eColección: Psicoemocion\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEncuadernación: Bolsillo\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eFecha de edición: septiembre de 2025\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eNúmero de páginas: 256\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePeso: 325 g\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eValoración editorial\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEsta obra se distingue por ofrecer una alternativa clara y aplicable a los enfoques tradicionales para el trauma infantil. Su valor reside en la experiencia directa de la autora y en la estructura práctica del contenido, que permite al lector avanzar de forma progresiva. Resulta especialmente relevante para quienes han encontrado limitaciones en la terapia conversacional o la medicación, ya que propone un camino centrado en la regulación del sistema nervioso como base para la recuperación integral.\u003c\/p\u003e","brand":"GAIA EDICIONES","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53428459798875,"sku":"9788411081818","price":15.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1018\/0650\/6331\/files\/978841108181.jpg?v=1782225918","url":"https:\/\/kalamobooks.com\/products\/9788411081818","provider":"Kalamo Books","version":"1.0","type":"link"}