{"product_id":"9788411081719","title":"El lenguaje secreto del cuerpo","description":"\u003ch2\u003eEl lenguaje secreto del cuerpo\u003c\/h2\u003e\n\n\u003ch3\u003eResumen del libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEsta guía práctica y revolucionaria te enseña a descifrar las señales que tu cuerpo envía cuando el estrés, la ansiedad o los traumas lo mantienen atrapado en el \"modo supervivencia\". Basado en la teoría polivagal y el estudio de la desregulación del sistema nervioso, el libro ofrece un método claro en tres pasos: tomar conciencia de las reacciones desreguladas, interrumpir su avance y reprogramarlas para sanar tanto la mente como el cuerpo. Una obra esencial para quienes buscan erradicar el dolor crónico y lograr una transformación personal profunda.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003e¿De qué trata?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEl libro explica cómo el sistema nervioso se adapta para protegernos en situaciones de estrés agudo, pero cuando se enfrenta a entornos inseguros, relaciones tóxicas o patrones de pensamiento destructivos de forma continuada, puede quedar atrapado en un estado de alerta permanente. Este fenómeno, conocido como desregulación o sensibilización, provoca confusión, dolor crónico y malestar tanto físico como mental.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eA través de la teoría polivagal y un enfoque integrador, los autores ofrecen una guía completa de prácticas cognitivas, somáticas y evolutivas. El lector aprenderá a dominar el lenguaje del cuerpo siguiendo tres pasos esenciales: identificar las reacciones desreguladas, detener su progreso y reconfigurarlas para mejorar la salud y la calidad de vida.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003eTemas principales\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eDesregulación del sistema nervioso y su impacto en la salud física y mental.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTeoría polivagal aplicada a la comprensión del estrés y el trauma.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTécnicas somáticas y cognitivas para interrumpir patrones de supervivencia.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eReprogramación de respuestas automáticas para reducir el dolor crónico.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTransformación personal a través del autoconocimiento corporal.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003ch3\u003e¿Para quién está recomendado?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEstá dirigido a personas que sufren estrés crónico, ansiedad, dolor persistente o secuelas de traumas, y que buscan herramientas prácticas para recuperar el equilibrio. También es útil para terapeutas, psicólogos y profesionales de la salud interesados en enfoques somáticos y la teoría polivagal. En general, cualquier lector que desee comprender mejor la conexión mente-cuerpo y aprender a gestionar sus reacciones automáticas encontrará en esta obra un recurso valioso.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003eQué aporta este libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eUn método claro y estructurado en tres pasos para identificar, interrumpir y reprogramar las reacciones desreguladas del sistema nervioso.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eHerramientas prácticas basadas en la teoría polivagal para reducir el estrés y el dolor crónico desde el primer día.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEstrategias cognitivas, somáticas y evolutivas que integran mente y cuerpo en un proceso de sanación integral.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eLa capacidad de dominar el lenguaje corporal para lograr una transformación personal profunda y duradera.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003ch3\u003eFicha técnica\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eAutor:\u003c\/strong\u003e Jennifer Mann; Karden Rabin\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eEditorial:\u003c\/strong\u003e Gaia Ediciones\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eIdioma:\u003c\/strong\u003e Español\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eTema:\u003c\/strong\u003e Medicina popular y salud\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eColección:\u003c\/strong\u003e Psicoemocion\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eEncuadernación:\u003c\/strong\u003e Bolsillo\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eFecha de edición:\u003c\/strong\u003e enero de 2025\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eNúmero de páginas:\u003c\/strong\u003e 384\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003ePeso:\u003c\/strong\u003e 476 g\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003ch3\u003eValoración editorial\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eSe trata de una obra rigurosa y accesible que combina neurociencia, psicología somática y práctica cotidiana. Su enfoque en la desregulación del sistema nervioso y la teoría polivagal ofrece un marco sólido para entender problemas comunes como el estrés crónico o el dolor sin causa orgánica aparente. La estructura en tres pasos facilita la aplicación inmediata, convirtiéndolo en un recurso práctico tanto para lectores generales como para profesionales que buscan integrar nuevas herramientas en su trabajo terapéutico.\u003c\/p\u003e","brand":"GAIA EDICIONES","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53428460650843,"sku":"9788411081719","price":18.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1018\/0650\/6331\/files\/978841108171.jpg?v=1782225928","url":"https:\/\/kalamobooks.com\/products\/9788411081719","provider":"Kalamo Books","version":"1.0","type":"link"}