{"product_id":"9788411081573","title":"LAS CARTAS DEL YOGA","description":"\u003ch2\u003eLas cartas del yoga\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003eResumen del libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEsta baraja de yoga, creada por el Dr. Deepak Chopra y la instructora Sarah Platt-Finger, ofrece una herramienta práctica para integrar el yoga en tu día a día. Más allá del ejercicio físico, cada carta te guía hacia una comprensión más profunda de ti mismo, conectando cuerpo, mente y espíritu. Elige una carta para tu práctica diaria, sigue una secuencia según tus necesidades o crea tu propia rutina. Con ilustraciones claras e instrucciones detalladas, esta baraja te permite practicar yoga en cualquier lugar y momento, sin necesidad de clases presenciales.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e¿De qué trata?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLa obra se presenta como una baraja de 53 cartas, cada una dedicada a una postura de yoga (asana) específica. El enfoque principal es la práctica autoguiada: el lector puede seleccionar una carta al azar para centrar su sesión, seguir una secuencia prediseñada según su estado físico o emocional, o combinar varias cartas para crear una práctica personalizada. Cada carta incluye una ilustración de la postura, instrucciones paso a paso y consejos prácticos para ejecutarla correctamente. El objetivo no es solo el beneficio físico, sino también el autoconocimiento y la conexión entre el cuerpo y la mente, guiado por la experiencia de dos referentes en el campo del bienestar y el yoga.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eTemas principales\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003ePráctica de yoga autoguiada y personalizable.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eConexión entre cuerpo, mente y espíritu a través de las asanas.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAutoconocimiento y desarrollo personal mediante la práctica física.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eInstrucción visual y detallada de posturas de yoga.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eFlexibilidad en la práctica: desde una postura diaria hasta secuencias completas.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e¿Para quién está recomendado?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEstá dirigido tanto a principiantes que desean iniciarse en el yoga de forma autónoma como a practicantes con experiencia que buscan una herramienta versátil para enriquecer su práctica diaria. También es ideal para personas interesadas en el bienestar integral, la meditación en movimiento y el desarrollo personal, así como para aquellos que prefieren practicar en casa o necesitan una guía portátil y visual.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eQué aporta este libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eUna guía práctica y visual para practicar yoga sin depender de clases o instructores.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eLa posibilidad de personalizar la práctica según el estado físico, emocional o el tiempo disponible.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUn enfoque que integra el bienestar físico con el autoconocimiento y la conexión mente-cuerpo.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eInstrucciones claras y consejos de expertos de renombre en el ámbito del yoga y la salud integral.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUna herramienta portátil y accesible para incorporar el yoga en la rutina diaria.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eFicha técnica\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eAutor: CHOPRA, DEEPAK; PLATT-FINGER, SARAH\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEditorial: Gaia Ediciones\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eIdioma: Español\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTema: LIBROS DE EJERCICIO Y ENTRENAMIENTO FISICOS, MENTE, CUERPO Y ESPIRITU\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eColección: FONDO\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEncuadernación: Otros\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eFecha de edición: febrero de 2026\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eNúmero de páginas: 53\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePeso: 315 g\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eValoración editorial\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEsta baraja destaca por su enfoque práctico y accesible, combinando la autoridad del Dr. Deepak Chopra en el ámbito del bienestar con la experiencia docente de Sarah Platt-Finger. Su formato permite una gran flexibilidad, adaptándose a diferentes niveles y necesidades, lo que la convierte en un recurso valioso tanto para iniciar como para profundizar en la práctica del yoga. La presentación visual y las instrucciones detalladas facilitan su uso autónomo, ofreciendo una experiencia de aprendizaje y autoconocimiento que va más allá del ejercicio físico.\u003c\/p\u003e","brand":"GAIA EDICIONES","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53428427358555,"sku":"9788411081573","price":16.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1018\/0650\/6331\/files\/978841108157.jpg?v=1782225728","url":"https:\/\/kalamobooks.com\/products\/9788411081573","provider":"Kalamo Books","version":"1.0","type":"link"}