{"product_id":"9788411003766","title":"GENERACION ZOMBI","description":"\u003ch2\u003eGENERACION ZOMBI\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003eResumen del libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEste libro es una guía práctica y reveladora que analiza cómo el abuso de pantallas está afectando gravemente la salud de niños y adolescentes. El doctor Javier Albares expone la relación directa entre la hiperestimulación digital y problemas como la privación del sueño, el aislamiento social y la pérdida de concentración. Más allá del diagnóstico, la obra ofrece soluciones concretas para que padres y educadores puedan proteger a los jóvenes de la adicción al móvil y ayudarles a reconectar con el mundo real, devolviéndoles el descanso y el bienestar.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e¿De qué trata?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLa obra aborda la crisis silenciosa que viven las nuevas generaciones, atrapadas en una espiral de hiperestimulación provocada por el uso excesivo de dispositivos móviles y tabletas. El doctor Albares, especialista en sueño, analiza las consecuencias fisiológicas y psicológicas de este fenómeno: desde la alteración del sueño y la capacidad de atención hasta el aislamiento social y la pérdida de la felicidad. El libro no se limita a señalar el problema, sino que proporciona estrategias y herramientas prácticas para mitigar sus efectos, ofreciendo una hoja de ruta para que padres y educadores ayuden a los jóvenes a recuperar un equilibrio saludable antes de que el daño sea irreversible.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eTemas principales\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eAdicción a las pantallas y su impacto en el desarrollo infantil y adolescente.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePrivación crónica del sueño y sus consecuencias en la salud física y mental.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePérdida de la capacidad de concentración y rendimiento cognitivo.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAislamiento social y deterioro de las relaciones interpersonales.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEstrategias prácticas para la desintoxicación digital y la reconexión con la vida real.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e¿Para quién está recomendado?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEste libro está dirigido a padres, madres y educadores preocupados por el impacto de la tecnología en la vida de los niños y adolescentes. También es de gran utilidad para profesionales de la salud, la psicología y la pedagogía que busquen comprender y abordar los efectos de la hiperestimulación digital en las nuevas generaciones.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eQué aporta este libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eUn análisis claro y fundamentado sobre la relación entre el abuso de pantallas y los problemas de sueño, atención y bienestar emocional.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eSoluciones prácticas y aplicables para reducir la adicción digital en el hogar y en el ámbito escolar.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eHerramientas para ayudar a los jóvenes a recuperar el sueño reparador y la capacidad de concentración.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUna perspectiva profesional y accesible que combina divulgación científica con consejos útiles para el día a día.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eFicha técnica\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eAutor:\u003c\/strong\u003e Dr Javier Albares\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eEditorial:\u003c\/strong\u003e Ediciones Peninsula\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eIdioma:\u003c\/strong\u003e Español\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eTema:\u003c\/strong\u003e Sociología, Salud personal y pública, Divulgación científica, Familia y salud, Medicina popular y salud, Adolescentes: consejos para padres\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eColección:\u003c\/strong\u003e Peninsula Narrativa (059500)\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eEncuadernación:\u003c\/strong\u003e Bolsillo\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eFecha de edición:\u003c\/strong\u003e mayo de 2025\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eNúmero de páginas:\u003c\/strong\u003e 224\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003ePeso:\u003c\/strong\u003e 552 g\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eValoración editorial\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEsta obra se presenta como un recurso necesario y oportuno ante una problemática creciente. El doctor Albares logra combinar rigor científico con un enfoque práctico, ofreciendo a los lectores no solo una comprensión profunda del fenómeno de la adicción digital, sino también herramientas concretas para actuar. Es una lectura fundamental para cualquier persona que busque entender y enfrentar los desafíos que la tecnología plantea en la crianza y la educación de los jóvenes.\u003c\/p\u003e","brand":"EDICIONES PENÍNSULA","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53503741460827,"sku":"9788411003766","price":19.9,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1018\/0650\/6331\/files\/978841100376.jpg?v=1783116560","url":"https:\/\/kalamobooks.com\/products\/9788411003766","provider":"Kalamo Books","version":"1.0","type":"link"}