{"product_id":"9788410642478","title":"EL REGALO DE LOS AÑOS","description":"\u003ch2\u003eEL REGALO DE LOS AÑOS\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003eResumen del libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEl doctor Luis Rojas Marcos ofrece una guía práctica y esperanzadora para afrontar la tercera etapa de la vida con plenitud. Basándose en su experiencia clínica y en los hallazgos de la ciencia, el autor desmonta mitos sobre el envejecimiento y proporciona estrategias eficaces para gestionar los retos de la longevidad, como el deterioro físico, la jubilación o la soledad. El lector descubrirá cómo cultivar la positividad, mantener relaciones significativas y desarrollar la sabiduría que otorgan los años, demostrando que una vejez feliz y productiva no es un privilegio, sino un objetivo alcanzable para la mayoría.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e¿De qué trata?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEn esta obra, Luis Rojas Marcos comparte un compendio de enseñanzas y reflexiones sobre el proceso de envejecer. El libro aborda de manera realista los desafíos inherentes a esta etapa, como el desgaste de las capacidades físicas y cognitivas, la transición a la jubilación, las inevitables despedidas de seres queridos y el riesgo de aislamiento. Sin embargo, el autor no se detiene en los problemas, sino que ofrece un enfoque proactivo: invita al lector a tomar las riendas de su propio proceso. A través de estrategias de probada eficacia, explica cómo es posible vivir un envejecimiento saludable y gratificante. El texto se apoya en la ciencia para demostrar que la positividad, las relaciones satisfactorias y la sabiduría de la experiencia son herramientas clave para disfrutar plenamente de lo que el autor denomina \"el regalo de los años\".\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eTemas principales\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003ePsicología del envejecimiento y longevidad saludable.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eGestión de los cambios físicos y cognitivos asociados a la edad.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEstrategias para afrontar la jubilación, las pérdidas y la soledad.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDesarrollo de la resiliencia, la positividad y la sabiduría experiencial.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAutonomía y control personal frente al destino o la suerte en la vejez.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e¿Para quién está recomendado?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEste libro está dirigido a personas que se aproximan o ya transitan la tercera edad y desean hacerlo de forma activa y consciente. También es una lectura valiosa para familiares, cuidadores y profesionales del ámbito sanitario o social que buscan comprender mejor las claves de un envejecimiento pleno. En general, resultará de gran utilidad a cualquier lector interesado en prepararse para afrontar los retos de la longevidad con optimismo y realismo.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eQué aporta este libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eUna perspectiva científica y esperanzadora que desmonta los estereotipos negativos sobre la vejez.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEstrategias prácticas y contrastadas para gestionar los desafíos físicos, emocionales y sociales de la longevidad.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eHerramientas para cultivar la positividad, la resiliencia y la sabiduría que se adquiere con la experiencia.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUn enfoque proactivo que empodera al lector para tomar el control de su propio proceso de envejecimiento.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eLa autoridad y claridad expositiva de uno de los psiquiatras y divulgadores más reconocidos en el ámbito hispanohablante.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eFicha técnica\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eAutor:\u003c\/strong\u003e ROJAS MARCOS, LUIS\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eEditorial:\u003c\/strong\u003e HarperCollins\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eIdioma:\u003c\/strong\u003e Español\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eTema:\u003c\/strong\u003e PSICOLOGIA DEL ENVEJECIMIENTO, HACER FRENTE A LOS PROBLEMAS PERSONALES, HACER FRENTE A LA VEJEZ, HACER FRENTE A LA MUERTE Y EL DUELO, AUTOAYUDA Y DESARROLLO PERSONAL\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eColección:\u003c\/strong\u003e FONDO\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eEncuadernación:\u003c\/strong\u003e Bolsillo\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eFecha de edición:\u003c\/strong\u003e febrero de 2026\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eNúmero de páginas:\u003c\/strong\u003e 240\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003ePeso:\u003c\/strong\u003e 300 g\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eValoración editorial\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eUna obra necesaria y oportuna que combina el rigor científico con un tono cercano y motivador. Luis Rojas Marcos logra transformar la percepción del envejecimiento, presentándolo no como un declive inevitable, sino como una etapa llena de oportunidades para el crecimiento personal. Su enfoque práctico y basado en la evidencia convierte a \"El regalo de los años\" en una herramienta de gran valor para quienes desean afrontar la longevidad con serenidad, propósito y alegría. Es, sin duda, una lectura recomendable para cualquier persona interesada en vivir sus años maduros con plenitud.\u003c\/p\u003e","brand":"HARPERCOLLINS","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53427085738331,"sku":"9788410642478","price":19.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1018\/0650\/6331\/files\/978841064247.jpg?v=1782218973","url":"https:\/\/kalamobooks.com\/products\/9788410642478","provider":"Kalamo Books","version":"1.0","type":"link"}