{"product_id":"9788410641778","title":"VIVE MAS Y MEJOR CON UNA BUENA DIGESTION","description":"\u003ch2\u003eVIVE MAS Y MEJOR CON UNA BUENA DIGESTION\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003eResumen del libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEste libro es una guía práctica y accesible para comprender el sistema digestivo y mejorar la salud desde el interior. La dietista integrativa Yor D. Andonova explica cómo la digestión influye en el estado de ánimo, la energía y el bienestar general. A través de información clara y consejos aplicables, el lector aprenderá a identificar señales de alarma, conocer el papel de la microbiota y adoptar hábitos alimenticios que favorezcan una digestión óptima. Una obra esencial para quienes buscan vivir más y mejor cuidando sus tripas.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e¿De qué trata?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEl libro explora el funcionamiento del sistema digestivo desde el primer bocado, desmontando mitos comunes como la necesidad de tomar protectores estomacales para la acidez o la normalidad de la hinchazón constante. La autora profundiza en la conexión entre el intestino y el cerebro, explicando cómo una mala digestión puede manifestarse en estrés o mal humor. Además, aborda trastornos como el Helicobacter pylori, el SIBO y la dieta baja en FODMAP, ofreciendo recursos prácticos. Incluye dietas y herramientas gratuitas para transformar la salud intestinal de forma duradera.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eTemas principales\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eFuncionamiento del sistema digestivo y su relación con el cerebro\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMicrobiota intestinal y su impacto en la salud general\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eIdentificación de síntomas de problemas digestivos (acidez, hinchazón, mal humor)\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTrastornos específicos: Helicobacter pylori, SIBO y dieta baja en FODMAP\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eHábitos alimenticios y consejos prácticos para mejorar la digestión\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e¿Para quién está recomendado?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEste libro está dirigido a personas interesadas en la salud digestiva, la nutrición y el bienestar integral. Es ideal para quienes sufren molestias intestinales frecuentes, buscan entender mejor su cuerpo o desean adoptar hábitos alimenticios más saludables. También resulta útil para lectores con curiosidad sobre la microbiota y la conexión intestino-cerebro, sin necesidad de conocimientos previos en medicina o dietética.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eQué aporta este libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eConocimiento claro sobre el funcionamiento del sistema digestivo y sus señales de alerta\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eConsejos prácticos y hábitos para mejorar la digestión y reducir molestias\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eRecursos gratuitos, como dietas específicas, para aplicar lo aprendido\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eComprensión de la relación entre digestión, estado de ánimo y energía diaria\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eFicha técnica\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eAutor: Yor D. Andonova\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEditorial: HarperCollins\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eIdioma: Español\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTema: Salud pública y medicina preventiva, dietética y nutrición, dietas y régimen alimenticio\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eColección: Harper no ficción\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEncuadernación: Bolsillo\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eFecha de edición: enero de 2025\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eNúmero de páginas: 208\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePeso: 256 g\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eValoración editorial\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEsta obra destaca por su enfoque divulgativo y práctico, ideal para un público general que busca mejorar su salud digestiva sin tecnicismos excesivos. La autora combina rigor profesional con un estilo directo, ofreciendo herramientas útiles para el día a día. Es una lectura recomendable para quienes desean comprender mejor su cuerpo y tomar decisiones informadas sobre su alimentación y bienestar.\u003c\/p\u003e","brand":"HARPERCOLLINS","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53427052151131,"sku":"9788410641778","price":19.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1018\/0650\/6331\/files\/978841064177.jpg?v=1782218515","url":"https:\/\/kalamobooks.com\/products\/9788410641778","provider":"Kalamo Books","version":"1.0","type":"link"}