{"product_id":"9788410641723","title":"ADEU A LA INFLAMACIO","description":"\u003ch2\u003eADEU A LA INFLAMACIO\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003eResumen del libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eSi pateixes inflamació crònica sense saber-ho, aquest llibre t'ofereix les claus per identificar-la i revertir-la. La nutricionista Sandra Moñino, experta en la matèria, desgrana com una dieta adequada, hàbits saludables i la gestió emocional poden transformar la teva salut. Amb un enfocament pràctic, inclou un menú antiinflamatori complet amb receptes fàcils i saciants per ajudar-te a desinflamar-te i recuperar el benestar integral.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e¿De qué trata?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEl llibre aborda la inflamació crònica com a possible causa oculta de múltiples problemes de salut: des de la pesadesa i el mal humor fins a malalties com la diabetis, l'hipotiroïdisme o la depressió. Sandra Moñino explica com detectar els senyals d'alarma del cos i ofereix un pla d'acció basat en l'alimentació antiinflamatòria, la incorporació d'hàbits quotidians i una gestió emocional conscient. A més, proporciona un menú pràctic amb receptes saludables i fàcils d'incorporar a la rutina per combatre la inflamació des de l'arrel.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eTemas principales\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eIdentificació i prevenció de la inflamació crònica\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAlimentació antiinflamatòria: aliments clau i receptes pràctiques\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eRelació entre hàbits de vida, emocions i inflamació\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eImpacte de la inflamació en malalties comunes (diabetis, tiroides, càncer, depressió)\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEstratègies per desinflamar el cos i millorar la salut general\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e¿Para quién está recomendado?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eAquest llibre està dirigit a persones que pateixen inflamació crònica o símptomes com fatiga, inflor abdominal, mal humor o problemes de pell, i que busquen una solució natural i efectiva. També és útil per a qui vol prevenir malalties relacionades amb la inflamació, millorar la seva alimentació i adoptar un estil de vida més saludable. Ideal per a lectors interessats en nutrició, salut preventiva i benestar integral.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eQué aporta este libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eEines pràctiques per identificar la inflamació crònica i els seus símptomes\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUn menú antiinflamatori complet amb receptes fàcils i saciants\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eConeixements sobre com l'alimentació, els hàbits i les emocions influeixen en la inflamació\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEstratègies per prevenir i combatre malalties relacionades amb la inflamació\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUn enfocament integral per millorar la salut i el benestar general\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eFicha técnica\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eAutor: MOÑINO, SANDRA\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEditorial: HarperCollins\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eIdioma: cat\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTema: MEDICINA: CUESTIONES GENERALES, SALUD PUBLICA Y MEDICINA PREVENTIVA, DIETETICA Y NUTRICION, FAMILIA Y SALUD, DIETAS Y REGIMEN ALIMENTICIO\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eColección: FONDO\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEncuadernación: Bolsillo\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eFecha de edición: abril de 2025\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eNúmero de páginas: 288\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePeso: 323 g\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eValoración editorial\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eAquest manual combina rigor científic amb un enfocament pràctic i accessible, convertint-se en una guia útil per a qualsevol persona que vulgui entendre i combatre la inflamació crònica. L'autora, Sandra Moñino, ofereix informació clara i aplicable, amb un menú antiinflamatori que facilita la implementació dels canvis. És una obra recomanable per a lectors que busquen millorar la seva salut de manera integral, sense caure en solucions simplistes.\u003c\/p\u003e","brand":"HARPERCOLLINS","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53427091505499,"sku":"9788410641723","price":19.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1018\/0650\/6331\/files\/978841064172.jpg?v=1782219116","url":"https:\/\/kalamobooks.com\/products\/9788410641723","provider":"Kalamo Books","version":"1.0","type":"link"}