{"product_id":"9788410640757","title":"LA OPINION DE LOS DEMAS ESTA DE MAS","description":"\u003ch2\u003eLA OPINION DE LOS DEMAS ESTA DE MAS\u003c\/h2\u003e\n\n\u003ch3\u003eResumen del libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEste libro es una guía práctica para liberarse del miedo al qué dirán y reconectar con la propia esencia. María de Mondo invita al lector a identificar cuántas decisiones ha tomado basadas en la aprobación externa y ofrece herramientas para recuperar la autenticidad. Con un estilo cercano y directo, la obra ayuda a romper el ciclo de complacer a los demás para empezar a vivir una vida más plena, alineada con los deseos y valores propios.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003e¿De qué trata?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eDesde la infancia, aprendemos a vernos a través de los ojos de los demás, buscando su aprobación y moldeando nuestra personalidad para encajar. Este proceso, aunque natural, nos lleva a perder nuestra esencia y a vivir en piloto automático, cumpliendo expectativas ajenas. El libro analiza cómo el miedo a las críticas y al rechazo condiciona nuestras decisiones, desde las más cotidianas hasta las más importantes. A través de reflexiones y ejercicios prácticos, la autora guía al lector para que se cuestione qué vida está viviendo realmente, quién ha influido en sus elecciones y cómo puede empezar a priorizar su propia felicidad y paz interior.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003eTemas principales\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eDependencia de la aprobación externa y el miedo al rechazo.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eReconexión con la identidad auténtica y los valores personales.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eSuperación del piloto automático y la complacencia.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eGestión de la culpa y la presión social al establecer límites.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDesarrollo de la confianza y la autoestima para tomar decisiones libres.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003ch3\u003e¿Para quién está recomendado?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEstá dirigido a personas que se sienten agotadas por intentar agradar a todo el mundo, que han dejado de hacer cosas por miedo a las críticas o que sienten que viven una vida que no es realmente suya. También es útil para quienes buscan herramientas prácticas para fortalecer su autoestima y aprender a priorizarse sin sentirse egoístas.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003eQué aporta este libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eClaves para identificar los patrones de complacencia y dependencia emocional.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEstrategias para tomar decisiones alineadas con los propios deseos, sin culpa.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUn método para reducir la ansiedad generada por el juicio externo.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEjercicios prácticos para reconectar con la propia esencia y valores.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMayor claridad para distinguir entre la vida que se vive y la que realmente se desea.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003ch3\u003eFicha técnica\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eAutor: DE MONDO, MARIA\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEditorial: HarperCollins\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eIdioma: Español\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTema: PSICOLOGIA: EMOCIONES, AUTOAYUDA Y DESARROLLO PERSONAL\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eColección: HARPER COLLINS\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEncuadernación: Bolsillo\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eFecha de edición: octubre de 2024\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eNúmero de páginas: 240\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePeso: 578 g\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003ch3\u003eValoración editorial\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eUna obra necesaria en un momento donde la presión social y digital amplifica el miedo al rechazo. María de Mondo aborda con claridad y cercanía un conflicto universal: cómo dejar de vivir para los demás y empezar a hacerlo para uno mismo. Su enfoque práctico y reflexivo la convierte en una lectura útil tanto para quienes inician su camino de autoconocimiento como para aquellos que buscan herramientas concretas para soltar la necesidad de aprobación.\u003c\/p\u003e","brand":"HARPERCOLLINS","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53427110642011,"sku":"9788410640757","price":18.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1018\/0650\/6331\/files\/978841064075.jpg?v=1782219438","url":"https:\/\/kalamobooks.com\/products\/9788410640757","provider":"Kalamo Books","version":"1.0","type":"link"}