{"product_id":"9788410451544","title":"TDAH EN ADULTOS EN UN MUNDO LLENO DE DISTRACCIONES","description":"\u003ch2\u003eTDAH EN ADULTOS EN UN MUNDO LLENO DE DISTRACCIONES\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003eResumen del libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEste manual práctico ofrece un conjunto de herramientas basadas en la evidencia científica para ayudar a los adultos con TDAH a gestionar sus síntomas y desarrollar las habilidades de la función ejecutiva. A través de evaluaciones, ejercicios y consejos aplicables al hogar, el trabajo y las relaciones, el lector aprenderá a mejorar su concentración, organización y regulación emocional. El objetivo es proporcionar cambios reales y sostenibles que permitan tomar el control del trastorno y vivir una vida más plena y equilibrada en un entorno lleno de distracciones.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e¿De qué trata?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEl libro aborda el trastorno por déficit de atención e hiperactividad (TDAH) en la edad adulta desde una perspectiva práctica y funcional. Se centra en las habilidades de la función ejecutiva, como la concentración, la organización, la gestión del estrés y el control de impulsos, que son fundamentales para el éxito personal y profesional. La obra ofrece información esencial sobre qué es la función ejecutiva y cómo se relaciona con el TDAH, seguida de soluciones específicas para diferentes entornos: en casa, en el trabajo y en las relaciones interpersonales. Incluye numerosas actividades diseñadas para agudizar la memoria y la atención, fortalecer la flexibilidad mental y mejorar la regulación emocional, todo ello con el fin de ayudar al lector a planificarse mejor y alcanzar sus objetivos.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eTemas principales\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eGestión del TDAH en la edad adulta\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDesarrollo de las habilidades de la función ejecutiva (concentración, organización, gestión del estrés)\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eControl de impulsos y regulación emocional\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEstrategias prácticas para el hogar, el trabajo y las relaciones\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEjercicios basados en la evidencia científica para la memoria y la atención\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e¿Para quién está recomendado?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEste libro está recomendado para adultos diagnosticados con TDAH, tanto si acaban de recibir el diagnóstico como si han convivido con el trastorno toda su vida. También es útil para aquellas personas que sospechan que pueden tener TDAH y desean comprender mejor sus síntomas y aprender herramientas de gestión. Profesionales de la salud mental, educadores y familiares que busquen una guía práctica para apoyar a adultos con TDAH también encontrarán valor en sus contenidos.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eQué aporta este libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eUn conjunto de herramientas prácticas y ejercicios basados en la ciencia para desarrollar la función ejecutiva.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEstrategias específicas para controlar los síntomas del TDAH en diferentes entornos (casa, trabajo, relaciones).\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUna guía clara para lograr cambios reales y sostenibles en la organización, la memoria y la atención.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAyuda para fortalecer la flexibilidad mental y mejorar la regulación emocional y el control de impulsos.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUn enfoque orientado a vivir una vida más plena y equilibrada a pesar de las distracciones del mundo actual.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eFicha técnica\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eAutor:\u003c\/strong\u003e AA.VV.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eEditorial:\u003c\/strong\u003e Amat Editorial\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eIdioma:\u003c\/strong\u003e Español\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eTema:\u003c\/strong\u003e MEDICINA GENERAL\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eColección:\u003c\/strong\u003e SALUD Y BIENESTAR\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eEncuadernación:\u003c\/strong\u003e Bolsillo\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eFecha de edición:\u003c\/strong\u003e 2026\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eNúmero de páginas:\u003c\/strong\u003e 176\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eDimensiones:\u003c\/strong\u003e 23.0 cm x 15.3 cm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003ePeso:\u003c\/strong\u003e 486.0 gr\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eValoración editorial\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEsta obra se presenta como un recurso accesible y fundamentado para quienes buscan herramientas concretas frente al TDAH en la vida adulta. Su enfoque práctico, con ejercicios y evaluaciones, la convierte en una guía útil tanto para recién diagnosticados como para quienes desean profundizar en la gestión de sus síntomas. La combinación de información teórica sobre la función ejecutiva con soluciones aplicables a distintos ámbitos cotidianos aporta un valor real a su público objetivo, ofreciendo un camino estructurado hacia una mayor autonomía y bienestar.\u003c\/p\u003e","brand":"AMAT","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53550681325915,"sku":"9788410451544","price":17.95,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1018\/0650\/6331\/files\/978841045154.jpg?v=1783596267","url":"https:\/\/kalamobooks.com\/products\/9788410451544","provider":"Kalamo Books","version":"1.0","type":"link"}