{"product_id":"9788410428263","title":"No es un monstruo, es una herida","description":"\u003ch2\u003eNo es un monstruo, es una herida\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003eResumen del libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEste libro ofrece una guía práctica y compasiva para comprender y sanar el trauma complejo. A través de la integración de neurociencia, terapia focalizada en la emoción y trabajo con partes, la autora desmonta la creencia de que hay algo erróneo en ti. Descubrirás cómo las heridas emocionales del pasado influyen en tus reacciones presentes, aprendiendo a identificar sus señales y a relacionarte con ellas desde la seguridad. No es un manual de autoayuda genérico, sino un acompañamiento experto para recuperar tu bienestar emocional y reconectar con tu verdadera esencia.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e¿De qué trata?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEl libro aborda la experiencia de sentirse insuficiente, en peligro constante o reaccionar de manera desproporcionada, explicando que estas sensaciones no son un defecto personal, sino el eco de heridas emocionales no resueltas. La autora explica qué es el trauma complejo, cómo se forma (incluso sin experiencias \"terribles\") y de qué manera sigue afectando al cuerpo, la mente y las relaciones en el presente. A través de ejemplos propios y de pacientes reales, se exploran diferentes abordajes terapéuticos para sanar, integrando neurociencia, terapia focalizada en la emoción y terapia sensoriomotriz. El objetivo final es aprender a acercarse a esas heridas con cuidado para recuperar la seguridad que el trauma restó y descubrir la propia esencia.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eTemas principales\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eTrauma complejo y su origen en experiencias relacionales tempranas.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eIdentificación de patrones de reacción y mecanismos de defensa.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eIntegración de neurociencia, terapia focalizada en la emoción y terapia sensoriomotriz.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTrabajo con partes internas para la sanación de heridas emocionales.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eRecuperación de la seguridad interna y la conexión con la propia esencia.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e¿Para quién está recomendado?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEste libro está dirigido a personas que sienten que hay algo fundamentalmente erróneo en ellas, que viven en un estado de alerta constante o que reaccionan de formas que no reconocen como propias. Es ideal para quienes han intentado solucionar su malestar con enfoques convencionales sin éxito y buscan una comprensión más profunda de su sufrimiento. También resulta de gran valor para profesionales de la psicología y la salud mental interesados en un enfoque integrador del trauma.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eQué aporta este libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eUna explicación clara y accesible del trauma complejo, desmitificando su origen y manifestaciones.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eHerramientas prácticas para identificar y relacionarse con las propias heridas emocionales desde la compasión.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUn enfoque integrador que combina neurociencia, terapia focalizada en la emoción y terapia sensoriomotriz.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEjemplos reales que facilitan la comprensión y aplicación de los conceptos.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUna guía para recuperar la seguridad interna y reconectar con la propia esencia más allá del trauma.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eFicha técnica\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eAutor: LOPEZ PAVON (@RAQUELOPEZPSICOLOGIA), RAQ\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEditorial: Kitaeru Libros\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eIdioma: Español\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTema: PSICOLOGIA: EMOCIONES, HACER FRENTE A LOS PROBLEMAS PERSONALES, PSICOLOGIA POPULAR, AFIRMACION PERSONAL, MOTIVACION Y AUTOESTIMA, PROGRAMACION NEUROLINGUISTICA (PNL)\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eColección: KITAERU LIBROS\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEncuadernación: Bolsillo\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eFecha de edición: septiembre de 2025\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eNúmero de páginas: 304\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePeso: 463 g\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eValoración editorial\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEsta obra destaca por su enfoque riguroso y a la vez profundamente humano sobre el trauma complejo. La autora logra traducir conceptos complejos de la neurociencia y la psicología en un lenguaje accesible, ofreciendo una lectura que no solo informa, sino que también acompaña. Para el lector que busca entender el origen de su malestar más allá de las soluciones superficiales, este libro proporciona un marco sólido y herramientas prácticas para iniciar un proceso de sanación real. Es una lectura recomendada para quienes desean dejar de sentirse un \"monstruo\" y empezar a ver sus heridas como lo que son: partes de sí mismos que necesitan cuidado y comprensión.\u003c\/p\u003e","brand":"KITAERU LIBROS","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53437867852123,"sku":"9788410428263","price":18.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1018\/0650\/6331\/files\/978841042826.jpg?v=1782346755","url":"https:\/\/kalamobooks.com\/products\/9788410428263","provider":"Kalamo Books","version":"1.0","type":"link"}