{"product_id":"9788410427518","title":"VIVE Y OLVIDA MODERADAMENTE","description":"\u003ch2\u003eVIVE Y OLVIDA MODERADAMENTE\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003eResumen del libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eUn manual de sabiduría práctica para una vida más ligera, escrito por una doctora de más de noventa años que sigue atendiendo pacientes en Kioto. La doctora Eiko Fujii, psiquiatra y especialista en medicina oriental, comparte setenta y una lecciones sencillas para aprender a soltar lo innecesario, reducir preocupaciones y cultivar la serenidad interior. Un libro luminoso que invita a dejar atrás la comparación constante y el exceso de sacrificio para centrarse en lo verdaderamente esencial, ofreciendo herramientas para cuidar de uno mismo y habitar el presente con calma.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e¿De qué trata?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLa doctora Eiko Fujii, que abrió su propia clínica a los ochenta y nueve años y continúa trabajando después de los noventa, reúne en este libro setenta y una lecciones que ha ido recopilando a lo largo de su larga experiencia profesional y vital. Con un estilo cercano y directo, la autora ofrece pequeñas recetas que alivian tanto el cuerpo como el alma, basadas en su práctica de la medicina oriental kanpo y en su profundo conocimiento de la naturaleza humana.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eEl libro aborda cómo liberarse de las preocupaciones que nos agobian, cómo dejar de compararse constantemente con los demás y cómo reducir el exceso de sacrificio que muchas veces nos imponemos. Cada lección es una invitación a soltar lo innecesario, a prestar atención a lo verdaderamente importante y a desarrollar una relación más serena y amable con uno mismo. La obra propone un camino hacia una vida más consciente, donde la calma y el bienestar emocional se convierten en el centro de la existencia.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eTemas principales\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eSabiduría práctica para envejecer con serenidad y propósito.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eGestión de preocupaciones y reducción del estrés cotidiano.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eCuidado personal desde la medicina oriental y la psicología.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAceptación y liberación de la comparación social constante.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eVivir el presente con conciencia y ligereza emocional.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e¿Para quién está recomendado?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEste libro está dirigido a personas que buscan herramientas para reducir la ansiedad y el estrés de la vida moderna, a quienes desean cultivar una relación más amable consigo mismos y a lectores interesados en la sabiduría oriental aplicada al bienestar cotidiano. También es especialmente recomendado para quienes enfrentan procesos de envejecimiento o transiciones vitales, y para cualquier persona que quiera aprender a soltar lo superfluo y centrarse en lo esencial.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eQué aporta este libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eSetenta y una lecciones prácticas y breves para aplicar en el día a día.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUna perspectiva única basada en décadas de experiencia clínica y vital de una doctora nonagenaria.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eHerramientas para reducir la autocrítica, la comparación y el desgaste emocional.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eClaves para desarrollar una actitud más serena, ligera y consciente ante la vida.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eFicha técnica\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eAutor:\u003c\/strong\u003e Dra Eiko Fujii\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eEditorial:\u003c\/strong\u003e NEKO BOOKS\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eIdioma:\u003c\/strong\u003e Español\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eTema:\u003c\/strong\u003e Medicina popular y salud, hacer frente a la vejez, dietas y régimen alimenticio\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eColección:\u003c\/strong\u003e BIENESTAR ASIATICO\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eFecha de edición:\u003c\/strong\u003e junio de 2026\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eNúmero de páginas:\u003c\/strong\u003e 144\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003ePeso:\u003c\/strong\u003e 339 g\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eValoración editorial\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eVive y olvida moderadamente destaca por ofrecer una sabiduría genuina, alejada de fórmulas vacías, respaldada por la trayectoria excepcional de una doctora que ha dedicado su vida a escuchar y aliviar a sus pacientes. La obra conecta con un público amplio que busca bienestar emocional sin caer en promesas irreales, y su formato de lecciones breves facilita la lectura pausada y la reflexión diaria. Un libro especialmente valioso para quienes buscan una guía serena y práctica para navegar los desafíos de la vida contemporánea.\u003c\/p\u003e","brand":"NEKO BOOKS","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53423520121179,"sku":"9788410427518","price":18.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1018\/0650\/6331\/files\/978841042751.jpg?v=1782175121","url":"https:\/\/kalamobooks.com\/products\/9788410427518","provider":"Kalamo Books","version":"1.0","type":"link"}