{"product_id":"9788410396883","title":"LA REVOLUCION DE LOS COMPLEMENTOS ALIMENTICIOS","description":"\u003ch2\u003eLA REVOLUCION DE LOS COMPLEMENTOS ALIMENTICIOS\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003eResumen del libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEsta guía esencial escrita por el bioquímico Mathieu Bouarfa, pionero en la investigación de complementos alimenticios, te adentra en el fascinante mundo de los supernutrientes. Aprenderás a identificar más de 150 principios activos, plantas y vitaminas clave para combatir el estrés, el cansancio y el envejecimiento. El libro te ofrece un conocimiento práctico y riguroso para que puedas optimizar tu salud de forma natural, mejorando desde tu memoria y sistema inmunitario hasta tu energía y bienestar general.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e¿De qué trata?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLa obra aborda cómo nuestra dieta y estilo de vida actuales generan déficits que afectan a nuestro rendimiento y nos predisponen a enfermedades. Bouarfa explica que el organismo necesita un apoyo específico para funcionar a pleno rendimiento, y es ahí donde los complementos alimenticios juegan un papel revolucionario. A lo largo de sus páginas, se analizan en detalle los beneficios de nutrientes como el magnesio para la memoria, el colágeno para articulaciones y piel, o el zinc para aliviar dolores menstruales. El autor no solo enumera sus propiedades, sino que enseña cómo y cuándo tomarlos para maximizar sus efectos, abordando áreas como la salud cognitiva, la masa muscular, la digestión, el sueño, la vitalidad de la piel y el cabello, la regulación del azúcar en sangre, la salud cardiovascular o el manejo de la menopausia.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eTemas principales\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eBioquímica y funcionamiento de los complementos alimenticios\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePrevención de enfermedades a través de la suplementación natural\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMejora de la memoria, concentración y rendimiento cognitivo\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eFortalecimiento del sistema inmunitario y reducción de la inflamación\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eSalud articular, muscular y recuperación física\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eRegulación hormonal, ciclo menstrual y menopausia\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eGestión del estrés, calidad del sueño y energía vital\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eCuidado de la piel, uñas y cabello desde el interior\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e¿Para quién está recomendado?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEstá dirigido a cualquier persona interesada en mejorar su salud y bienestar de manera informada y basada en la ciencia. Es ideal para quienes buscan entender cómo los complementos pueden ayudarles a combatir el cansancio, el envejecimiento prematuro o dolencias cotidianas. También resulta de gran valor para deportistas, personas con digestiones pesadas, quienes sufren estrés crónico o desean optimizar su sistema inmunitario, así como para aquellos que quieren apoyar su salud hormonal, tanto en la menstruación como en la menopausia.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eQué aporta este libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eUn conocimiento profundo y práctico sobre más de 150 supernutrientes y principios activos.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePautas claras sobre cómo y cuándo tomar cada complemento para obtener resultados reales.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUna guía para prevenir enfermedades y ralentizar el envejecimiento de forma natural.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eSoluciones específicas para mejorar la memoria, el sueño, la energía y la salud digestiva.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eHerramientas para personalizar tu suplementación según tus necesidades y objetivos.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eFicha técnica\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eAutor: BOUARFA, MATHIEU\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEditorial: MONTENA\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eIdioma: Español\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTema: Salud personal y pública, dietas y régimen alimenticio, terapias complementarias, curación y salud\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eColección: INFINITA PLUS\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEncuadernación: Bolsillo\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eFecha de edición: mayo de 2025\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eNúmero de páginas: 352\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePeso: 542 g\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eValoración editorial\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eSe trata de una obra de referencia para quienes desean integrar la suplementación en su rutina de salud con criterio y seguridad. Mathieu Bouarfa combina su formación como bioquímico con un enfoque divulgativo que hace accesible la ciencia de los nutrientes. El libro destaca por su amplitud temática y su utilidad práctica, ofreciendo respuestas concretas a problemas cotidianos como la falta de energía, los dolores menstruales o el deterioro cognitivo. Es una lectura recomendada para cualquier persona que quiera tomar el control de su bienestar desde un punto de vista natural y fundamentado.\u003c\/p\u003e","brand":"MONTENA","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53501203186011,"sku":"9788410396883","price":20.95,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1018\/0650\/6331\/files\/978841039688.jpg?v=1783085004","url":"https:\/\/kalamobooks.com\/products\/9788410396883","provider":"Kalamo Books","version":"1.0","type":"link"}