{"product_id":"9788410378490","title":"ME ATREVO A CONTARLO","description":"\u003ch2\u003eMe atrevo a contarlo\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003eResumen del libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEn \u003cem\u003eMe atrevo a contarlo\u003c\/em\u003e, la actriz Naomi Watts rompe el silencio en torno a la menopausia con un relato personal, valiente y lleno de humor. A partir de su propia experiencia, diagnosticada prematuramente a los 36 años, la autora combina anécdotas íntimas con consejos de expertos en salud, nutrición y endocrinología. El resultado es una guía reconfortante que busca desterrar el tabú, la vergüenza y la desinformación, ofreciendo a las mujeres una herramienta práctica para afrontar esta etapa con conocimiento, poder y autoaceptación.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e¿De qué trata?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEl libro arranca con el diagnóstico inesperado de Naomi Watts, quien, en pleno rodaje de \u003cem\u003eKing Kong\u003c\/em\u003e y con el deseo de formar una familia, descubre que está entrando en la menopausia. A partir de esa revelación, la autora explora el desconcierto y la soledad que muchas mujeres sienten al enfrentarse a síntomas como sofocos, sequedad, alteraciones hormonales o insomnio, agravados por la falta de información y el secretismo social.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eCon un tono cercano y cómplice, como el de una conversación entre amigas, Watts entreteje su vivencia personal con entrevistas a médicos, endocrinos y nutricionistas. El texto aborda desde los cambios físicos y emocionales hasta el impacto en la vida profesional y las relaciones, ofreciendo recursos prácticos y perspectivas que ayudan a normalizar el proceso. Lejos de un manual clínico, es una invitación a dejar de lado la vergüenza asociada al envejecimiento y a redescubrir esta etapa como un periodo de plenitud y autoconocimiento.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eTemas principales\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eMenopausia y climaterio: vivencia personal, síntomas y gestión emocional.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eSalud de la mujer: consejos de expertos sobre alimentación, hormonas y bienestar integral.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTabú y estigma social: la necesidad de visibilizar y normalizar el envejecimiento femenino.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAutoaceptación y empoderamiento: cómo transformar una crisis vital en una oportunidad de crecimiento.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMaternidad tardía y fertilidad: el desafío de formar una familia durante la perimenopausia.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e¿Para quién está recomendado?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEste libro está dirigido a mujeres que están viviendo la menopausia o la perimenopausia y buscan información clara, sin tecnicismos ni juicios, así como a aquellas que se preparan para afrontar esta etapa y desean hacerlo con conocimiento y confianza. También es una lectura valiosa para cualquier persona interesada en la salud femenina, la lucha contra los tabúes sociales o las memorias personales de figuras públicas que comparten su vulnerabilidad con honestidad.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eQué aporta este libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eUna visión realista y esperanzadora de la menopausia, alejada del drama y la vergüenza.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eConsejos prácticos de profesionales de la salud integrados en una narrativa personal y accesible.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUn testimonio que rompe el silencio y ayuda a las lectoras a sentirse comprendidas y acompañadas.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eHerramientas para gestionar los síntomas físicos y emocionales desde la información y la autoaceptación.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUna perspectiva que reivindica la madurez como una etapa de poder y satisfacción personal.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eFicha técnica\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eAutor: Naomi Watts\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEditorial: Lunwerg Editores\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eIdioma: Español\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTema: Autobiografía: arte y espectáculo, memorias, salud de la mujer\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eColección: Testimonios de vida\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEncuadernación: Bolsillo\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eFecha de edición: marzo de 2025\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eNúmero de páginas: 272\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePeso: 751 g\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eValoración editorial\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e\u003cem\u003eMe atrevo a contarlo\u003c\/em\u003e destaca por su enfoque sincero y desenfadado sobre un tema que sigue siendo tabú en muchas conversaciones. Naomi Watts logra equilibrar la intimidad de su testimonio con información rigurosa, ofreciendo un recurso útil y emocionalmente cercano. Es una obra que conecta con el creciente interés por la salud femenina y la necesidad de derribar silencios incómodos, convirtiéndose en una lectura recomendable tanto para quienes buscan respuestas como para quienes desean sentirse validadas en su proceso.\u003c\/p\u003e","brand":"LUNWERG EDITORES","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53477216420187,"sku":"9788410378490","price":21.95,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1018\/0650\/6331\/files\/978841037849.jpg?v=1782874385","url":"https:\/\/kalamobooks.com\/products\/9788410378490","provider":"Kalamo Books","version":"1.0","type":"link"}