{"product_id":"9788410354302","title":"15 MIRADAS A LA SALUD EMOCIONAL","description":"\u003ch2\u003e15 MIRADAS A LA SALUD EMOCIONAL\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003eResumen del libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eUna obra coral que reúne a quince expertos en psicología y desarrollo personal para ofrecer una guía práctica y profunda sobre el cuidado de la salud emocional. A través de diferentes enfoques y perspectivas, el lector descubrirá herramientas para fortalecer la relación más importante de todas: la que mantiene consigo mismo. Cada capítulo aborda un aspecto clave del bienestar interior, proporcionando claves para gestionar las emociones, cultivar la autoestima y construir una vida más plena y equilibrada.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e¿De qué trata?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEl libro se estructura como un mosaico de quince miradas profesionales que convergen en un mismo propósito: transformar la manera en que nos relacionamos con nuestras emociones. Cada autor aporta su experiencia y conocimiento en áreas como la inteligencia emocional, la resiliencia, la gestión del estrés, la comunicación afectiva o la superación de bloqueos internos. La obra no se limita a la teoría, sino que ofrece ejercicios prácticos, reflexiones guiadas y estrategias aplicables al día a día. El hilo conductor es la idea de que la salud emocional no es un destino, sino un proceso activo de autoconocimiento y cuidado personal que requiere atención constante y herramientas adecuadas.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eTemas principales\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eAutoconocimiento y gestión de las emociones\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eFortalecimiento de la autoestima y la confianza personal\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEstrategias para la resiliencia y la superación de adversidades\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eComunicación asertiva y relaciones interpersonales saludables\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMindfulness, bienestar integral y equilibrio emocional\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e¿Para quién está recomendado?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEste libro está dirigido a cualquier persona interesada en mejorar su bienestar emocional y desarrollar una relación más sana consigo misma. Resulta especialmente útil para quienes buscan herramientas prácticas para gestionar el estrés, la ansiedad o las dificultades cotidianas, así como para aquellos que desean profundizar en su crecimiento personal desde una perspectiva multidisciplinar. También es una lectura valiosa para profesionales de la psicología, la educación o el coaching que quieran ampliar su visión sobre la salud emocional.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eQué aporta este libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eUna visión integral y plural de la salud emocional gracias a la diversidad de enfoques de quince especialistas\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eHerramientas prácticas y ejercicios aplicables a la vida diaria para gestionar las emociones de forma saludable\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eClaves para fortalecer la autoestima y mejorar la relación con uno mismo\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEstrategias para cultivar la resiliencia y afrontar los desafíos con mayor equilibrio\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUn enfoque transformador que invita a la reflexión y al cambio personal desde la acción consciente\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eFicha técnica\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eAutor: AA.VV.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEditorial: ARCOPRESS\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eIdioma: Español\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTema: Psicología: emociones, salud y desarrollo personal, autoayuda y desarrollo personal\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eColección: Desarrollo personal\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEncuadernación: Bolsillo\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eFecha de edición: abril de 2025\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eNúmero de páginas: 192\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePeso: 314 g\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eValoración editorial\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eUna propuesta editorial que destaca por su enfoque colaborativo y multidisciplinar. La reunión de quince voces expertas en torno a un mismo objetivo ofrece al lector una riqueza de perspectivas poco habitual en este tipo de obras. El formato en bolsillo y la extensión contenida facilitan su lectura y consulta, convirtiéndolo en un compañero accesible para quienes desean iniciar o profundizar en su camino de desarrollo emocional. La publicación está especialmente indicada para un público que valora la diversidad de enfoques y busca herramientas prácticas respaldadas por profesionales.\u003c\/p\u003e","brand":"ARCOPRESS EDICIONES","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53502150508891,"sku":"9788410354302","price":19.0,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1018\/0650\/6331\/files\/978841035430.jpg?v=1783097813","url":"https:\/\/kalamobooks.com\/products\/9788410354302","provider":"Kalamo Books","version":"1.0","type":"link"}