{"product_id":"9788410335820","title":"HIJAS ADULTAS DE MADRES NARCISISTAS","description":"\u003ch2\u003eHIJAS ADULTAS DE MADRES NARCISISTAS\u003c\/h2\u003e\n\n\u003ch3\u003eResumen del libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEsta guía esencial, escrita por una psicóloga experta en narcisismo, ofrece un camino práctico y compasivo para las hijas adultas que crecieron bajo la influencia de una madre narcisista. A través de estrategias basadas en la terapia cognitivo-conductual (TCC), la terapia dialéctica conductual (TDC) y la terapia de aceptación y compromiso (ACT), el libro proporciona herramientas efectivas para sanar las heridas emocionales, reducir la ansiedad, superar la autocrítica y reconstruir una autoestima sólida. El lector encontrará un mapa claro para dejar de sentirse invisible, silenciar la voz interior crítica y comenzar a vivir la vida según su propio criterio.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003e¿De qué trata?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEl libro aborda el impacto profundo y duradero de haber sido criada por una madre narcisista, una figura que pudo ser controladora, manipuladora o emocionalmente abusiva. Se exploran las consecuencias típicas en la vida adulta, como la invalidación del sentido del yo, la inseguridad en las relaciones, la ansiedad persistente y una voz interna implacablemente crítica. La obra no solo describe el problema, sino que ofrece una hoja de ruta práctica para la sanación. A través de ejercicios y técnicas de eficacia comprobada, la autora guía a la lectora en un proceso de reconocimiento, validación y empoderamiento, ayudándola a establecer límites saludables, a desarrollar una relación más amable consigo misma y a construir una identidad independiente y auténtica.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003eTemas principales\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eSanación del trauma por crianza narcisista\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eReconstrucción de la autoestima y la identidad propia\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eManejo de la ansiedad y la autocrítica\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEstablecimiento de límites saludables en las relaciones\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAplicación práctica de TCC, TDC y ACT para la recuperación emocional\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003ch3\u003e¿Para quién está recomendado?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEste libro está dirigido a hijas adultas que crecieron con una madre narcisista o egocéntrica y que aún experimentan los efectos de esa crianza en su vida diaria. Es ideal para quienes luchan con la baja autoestima, la inseguridad, la ansiedad o una voz interna crítica, y buscan herramientas prácticas y basadas en la evidencia para sanar. También es una lectura valiosa para terapeutas y profesionales de la salud mental que deseen comprender mejor esta dinámica familiar y ofrecer apoyo informado a sus pacientes.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003eQué aporta este libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eEstrategias clínicamente probadas para reducir la ansiedad y la autocrítica.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUn marco claro para comprender el impacto del narcisismo materno en la vida adulta.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEjercicios prácticos para reconstruir la autoestima y la confianza en uno mismo.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eHerramientas para establecer límites y mejorar la calidad de las relaciones personales.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUna guía para vivir de acuerdo con los propios valores y criterios, superando la necesidad de aprobación externa.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003ch3\u003eFicha técnica\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eAutora: Stephanie M. Kriesberg\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEditorial: Editorial Sirio\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eIdioma: Español\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTema: Familia y Relaciones\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eColección: Fondo\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEncuadernación: Bolsillo\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eFecha de edición: noviembre de 2025\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eNúmero de páginas: 240\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePeso: 544 g\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003ch3\u003eValoración editorial\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEste manual se distingue por su enfoque práctico y fundamentado en terapias de reconocida eficacia, ofreciendo a las lectoras un recurso sólido y accesible. La combinación de la experiencia clínica de la autora con ejercicios aplicables lo convierte en una herramienta de gran utilidad para quienes buscan un cambio real y sostenible en su bienestar emocional. Es una lectura esencial para cualquier hija adulta que desee comprender su historia y, sobre todo, tomar las riendas de su futuro.\u003c\/p\u003e","brand":"EDITORIAL SIRIO","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53504399933787,"sku":"9788410335820","price":13.5,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1018\/0650\/6331\/files\/978841033582.jpg?v=1783135303","url":"https:\/\/kalamobooks.com\/products\/9788410335820","provider":"Kalamo Books","version":"1.0","type":"link"}