{"product_id":"9788410313910","title":"SEÑORAS","description":"\u003ch2\u003eSEÑORAS\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003eResumen del libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eUna guía integral y feminista para vivir la menopausia con plenitud, escrita por cuatro profesionales de la salud. Este libro aborda el climaterio desde una perspectiva crítica, combinando información rigurosa, consejos prácticos y reflexiones que ayudan a resignificar esta etapa. Alejándose de los tabúes y la invisibilización social, la obra ofrece herramientas para desmontar creencias limitantes y afrontar la madurez con conocimiento, autonomía y bienestar. Un recurso esencial para cualquier mujer que quiera entender y vivir su menopausia de forma consciente y empoderada.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e¿De qué trata?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLa menopausia ha sido tradicionalmente un tema silenciado, rodeado de desinformación y prejuicios. \u003cem\u003eSeñoras\u003c\/em\u003e rompe con ese silencio al ofrecer una visión completa y multidisciplinar del climaterio. Cuatro expertas —una farmacéutica y dietista-nutricionista, una ginecóloga, una psicóloga y sexóloga, y una fisioterapeuta y osteópata— ponen en común sus conocimientos clínicos para abordar los cambios físicos, emocionales y sociales que acompañan a esta etapa. El libro combina explicaciones técnicas accesibles con consejos prácticos sobre alimentación, ejercicio, salud sexual y gestión emocional, todo ello desde una mirada feminista que invita a cuestionar los discursos tradicionales. El objetivo no es solo informar, sino empoderar a la lectora para que pueda tomar decisiones conscientes y vivir la menopausia como un proceso natural de transformación y crecimiento.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eTemas principales\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eClimaterio y menopausia desde una perspectiva integral y feminista.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eSalud física: nutrición, ejercicio, sueño y gestión de síntomas comunes.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eSalud sexual y emocional durante la madurez.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDesmontaje de mitos, tabúes y creencias limitantes sobre el envejecimiento femenino.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAutocuidado, autonomía y resignificación de la madurez como etapa de plenitud.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e¿Para quién está recomendado?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEstá dirigido a mujeres que estén atravesando o próximas a la menopausia, así como a aquellas que quieran entender mejor esta etapa desde un enfoque riguroso y libre de prejuicios. También es una lectura valiosa para profesionales de la salud, educadores y cualquier persona interesada en la salud femenina con perspectiva crítica y feminista.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eQué aporta este libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eInformación clara y basada en la evidencia sobre el climaterio, explicada por cuatro especialistas.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eConsejos prácticos y aplicables para mejorar el bienestar físico, emocional y sexual durante la menopausia.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUna mirada feminista que ayuda a cuestionar los discursos sociales negativos y a resignificar la madurez como una etapa de empoderamiento.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eHerramientas para identificar y superar creencias limitantes que afectan a la autoestima y la calidad de vida.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eFicha técnica\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eAutor: DEL ESTAL PEREZ, ELENA; FABRIS, ALBERTA Mª; FERNANDEZ CAAMAÑO, ADRIANA; RODRIGUEZ MANGLANO, TANIA\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEditorial: Arpa Editores\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eIdioma: Español\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTema: FAMILIA Y SALUD, SALUD DE LA MUJER\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eColección: SALUD\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEncuadernación: Bolsillo\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eFecha de edición: enero de 2024\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eNúmero de páginas: 240\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePeso: 573 g\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eValoración editorial\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eUn manual de referencia que aúna rigor profesional y sensibilidad feminista para tratar un tema tradicionalmente silenciado. La obra destaca por su enfoque multidisciplinar y su capacidad para traducir conocimientos clínicos en consejos prácticos y accesibles. Es una lectura necesaria para cualquier mujer que desee afrontar la menopausia con información veraz, autonomía y una actitud positiva, alejándose del estigma y la medicalización excesiva.\u003c\/p\u003e","brand":"ARPA EDITORES","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53471590646107,"sku":"9788410313910","price":19.9,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1018\/0650\/6331\/files\/978841031391.jpg?v=1782819895","url":"https:\/\/kalamobooks.com\/products\/9788410313910","provider":"Kalamo Books","version":"1.0","type":"link"}