{"product_id":"9788410222861","title":"Soltar y fluir las emociones","description":"\u003ch2\u003eSoltar y fluir las emociones\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003eResumen del libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEste libro ofrece una guía práctica para comprender, gestionar y liberar las emociones, reconociendo que somos seres emocionales desde el origen de nuestra vida. A través de una metodología clara, la autora propone un camino para identificar los factores internos y externos que nos afectan, aprender a observarlos sin juicio y, finalmente, soltar cada emoción para alcanzar un mayor bienestar. El resultado es una invitación a encontrar la paz, la armonía y el amor propio incondicional, mejorando así la calidad de vida y las relaciones con los demás.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e¿De qué trata?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLa obra parte de la premisa de que las emociones humanas son inherentemente variables e inestables, influenciadas tanto por nuestra experiencia interna (recuerdos, creencias) como por el entorno externo (conversaciones, clima, relaciones). En lugar de reprimir o ignorar estas fluctuaciones, el libro propone un proceso consciente de reconocimiento y aceptación. La metodología presentada guía al lector paso a paso para observar cada emoción sin identificarse con ella, permitiendo que fluya de forma natural. Al soltar la resistencia y el control, se abre la puerta a una relación más auténtica con uno mismo y con los demás, fomentando la paz interior y la autoaceptación como base para una vida más plena.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eTemas principales\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eGestión y regulación emocional consciente.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eInfluencia de factores internos (creencias, recuerdos) y externos (entorno, relaciones) en el estado emocional.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMetodología práctica para observar, soltar y fluir con las emociones.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDesarrollo del amor propio y la autoaceptación incondicional.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMejora del bienestar personal y la calidad de vida a través de la armonía emocional.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e¿Para quién está recomendado?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEste libro está dirigido a jóvenes adultos y a cualquier persona interesada en el crecimiento personal y el bienestar emocional. Es especialmente útil para quienes sienten que sus emociones les desbordan o les generan malestar, y buscan herramientas prácticas para gestionarlas de forma más saludable. También es recomendable para lectores que deseen profundizar en el autoconocimiento, la autoaceptación y la mejora de sus relaciones interpersonales.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eQué aporta este libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eUna metodología estructurada y aplicable para identificar y liberar emociones de forma consciente.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eHerramientas para reducir el malestar emocional y cultivar la paz interior.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUn camino práctico hacia la autoaceptación y el amor propio sin condiciones.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eClaves para mejorar la calidad de vida y las relaciones con los demás desde la armonía emocional.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eFicha técnica\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eAutor:\u003c\/strong\u003e SILVA, ROSARIO\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eEditorial:\u003c\/strong\u003e BABIDI-BU LIBROS\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eIdioma:\u003c\/strong\u003e Español\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eTema:\u003c\/strong\u003e BIENESTAR SOCIAL Y SERVICIOS SOCIALES, SISTEMAS DE BIENESTAR Y BENEFICIOS SOCIALES\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eColección:\u003c\/strong\u003e MIRAHADAS (JÓVENES ADULTOS)\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eEncuadernación:\u003c\/strong\u003e Bolsillo\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eFecha de edición:\u003c\/strong\u003e octubre de 2024\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eNúmero de páginas:\u003c\/strong\u003e 150\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003ePeso:\u003c\/strong\u003e 215 g\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eValoración editorial\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eSe trata de una obra práctica y accesible que aborda una necesidad creciente en el ámbito del bienestar personal: aprender a gestionar las emociones desde la aceptación, no desde el control. Su enfoque metodológico y su tono cercano la convierten en una herramienta útil para quienes buscan un cambio real en su relación con lo que sienten. Es especialmente relevante para un público joven y adulto que desea integrar el autoconocimiento emocional en su día a día.\u003c\/p\u003e","brand":"BABIDI-BU LIBROS","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53501338943835,"sku":"9788410222861","price":21.95,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1018\/0650\/6331\/files\/978841022286.jpg?v=1783087181","url":"https:\/\/kalamobooks.com\/products\/9788410222861","provider":"Kalamo Books","version":"1.0","type":"link"}