{"product_id":"9788410184381","title":"La vida a través de mis ojos","description":"\u003ch2\u003eLa vida a través de mis ojos\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003eResumen del libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eUn testimonio íntimo y valiente sobre la experiencia de vivir con un trastorno de ansiedad. La autora relata su proceso personal, desde el momento en que la mente deja de funcionar con normalidad hasta el camino de autoconocimiento y sanación a través de la terapia. Este libro ofrece una mirada sincera a las etapas de la recuperación, explorando las raíces del malestar y la conexión con la niña interior. Una guía para quienes buscan comprender la ansiedad desde dentro y encontrar herramientas para la autogestión emocional.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e¿De qué trata?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLa obra narra el viaje de la autora al enfrentarse a un trastorno de ansiedad que irrumpe en su vida cotidiana. A través de sus propias vivencias, describe las fases del proceso terapéutico que la llevaron a reencontrarse consigo misma. El lector se convierte en cómplice de la lucha diaria contra la ansiedad, explorando preguntas fundamentales: cómo es la vida de una persona con ansiedad, qué desencadena este estado, y dónde se encuentra la línea que separa el bienestar del malestar. El libro invita a detenerse para descubrir, desde las raíces personales, las grietas que conducen a la ansiedad, y ofrece las herramientas aprendidas para alcanzar la autogestión y la identidad propia.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eTemas principales\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eTrastorno de ansiedad y su impacto en la vida diaria.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eProceso de terapia y autoconocimiento como camino de sanación.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eConexión con la niña interior y sanación de heridas pasadas.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAutogestión emocional y desarrollo de herramientas prácticas.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eBúsqueda de identidad tras la experiencia del malestar psicológico.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e¿Para quién está recomendado?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEste libro está dirigido a personas que estén atravesando o hayan vivido un trastorno de ansiedad, así como a quienes deseen comprender mejor esta realidad desde una perspectiva personal y cercana. También es recomendable para familiares, amigos o profesionales que quieran conocer el testimonio directo de alguien que ha recorrido el camino de la terapia y la recuperación.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eQué aporta este libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eUna visión auténtica y sin filtros de la experiencia de la ansiedad.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eIdentificación y validación de las emociones y síntomas asociados al trastorno.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eHerramientas prácticas y reflexiones para iniciar o acompañar un proceso terapéutico.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eInspiración para encontrar la propia identidad más allá del malestar.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUn enfoque esperanzador sobre la posibilidad de autogestión y recuperación.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eFicha técnica\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eAutor: Paredes Pi, Berta\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEditorial: AUTOGRAFIA,EDITORIAL\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eIdioma: Español\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTema: AUTOAYUDA Y DESARROLLO PERSONAL\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eColección: FONDO\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eFecha de edición: julio de 2024\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eNúmero de páginas: 92\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePeso: 126 g\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eValoración editorial\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLa obra destaca por su honestidad y cercanía al abordar un tema tan complejo como la ansiedad desde la experiencia personal. Resulta especialmente útil para quienes buscan un relato que no solo describa el problema, sino que también muestre un camino práctico hacia la autogestión. Su tono íntimo y reflexivo la convierte en una lectura valiosa para quienes desean sentirse acompañados en su propio proceso de sanación.\u003c\/p\u003e","brand":"AUTOGRAFIA,EDITORIAL","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53482514219355,"sku":"9788410184381","price":15.0,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1018\/0650\/6331\/files\/978841018438.jpg?v=1782914295","url":"https:\/\/kalamobooks.com\/products\/9788410184381","provider":"Kalamo Books","version":"1.0","type":"link"}