{"product_id":"9788410179851","title":"SE PROTAGONISTA DE TU VIDA","description":"\u003ch2\u003eSe protagonista de tu vida\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003eResumen del libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEste libro es una guía práctica para reconectar contigo mismo y tomar el control de tu vida. Lejos de la teoría abstracta, ofrece herramientas concretas y ejercicios para sanar el pasado, gestionar el presente y construir un futuro alineado con tus necesidades reales. Aprenderás a soltar creencias limitantes, establecer límites saludables y fortalecer tu autoestima para tomar decisiones más conscientes y equilibradas.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e¿De qué trata?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLa obra plantea que tu historia no está escrita de forma definitiva. A través de propuestas claras, te invita a identificar y liberar patrones del pasado que te condicionan, a cultivar una relación más sana contigo mismo y a desarrollar habilidades para gestionar tus emociones. El enfoque es eminentemente práctico: cada capítulo incluye ejercicios diseñados para que puedas aplicar los conceptos a tu día a día, desde poner límites hasta tomar decisiones más auténticas. El objetivo final es que puedas moldear tu vida, darle nuevos giros y reconstruirla según tus propios términos.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eTemas principales\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eSanación del pasado y liberación de creencias limitantes.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEstablecimiento de límites saludables en relaciones personales y laborales.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eFortalecimiento de la autoestima y la autoconfianza.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eGestión emocional práctica para el día a día.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eToma de decisiones alineadas con valores y necesidades personales.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDesarrollo de una vida más consciente y equilibrada.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e¿Para quién está recomendado?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEstá dirigido a personas que buscan un cambio real en su vida, que han sentido que repiten patrones del pasado o que desean dejar de sentirse víctimas de sus circunstancias. Es ideal para quienes valoran un enfoque práctico, con ejercicios y herramientas, más que una lectura puramente teórica. También resulta útil para quienes están en procesos de desarrollo personal, superación de traumas o simplemente desean reconectar con su propio bienestar.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eQué aporta este libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eHerramientas prácticas y ejercicios para aplicar de inmediato en tu vida cotidiana.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUna metodología clara para identificar y soltar creencias que te limitan.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEstrategias para establecer límites sanos y mejorar tu autoestima.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUn camino estructurado para tomar decisiones más conscientes y alineadas contigo.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eLa posibilidad de reconstruir tu historia personal desde el presente.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eFicha técnica\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eAutor:\u003c\/strong\u003e Annino Velazquez, Adriana\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eEditorial:\u003c\/strong\u003e Editorial Siglantana\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eIdioma:\u003c\/strong\u003e Español\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eTema:\u003c\/strong\u003e Psicolingüística, ciencia cognitiva, maltrato infantil, abuso y acoso sexual, violencia doméstica, discapacidad: aspectos sociales, enfermedad y adicción: aspectos sociales, drogas y abuso de sustancias tóxicas: aspectos sociales, grupos por edades, afirmación personal, motivación y autoestima\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eColección:\u003c\/strong\u003e Mindfulness\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eEncuadernación:\u003c\/strong\u003e Bolsillo\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eFecha de edición:\u003c\/strong\u003e noviembre de 2025\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eNúmero de páginas:\u003c\/strong\u003e 206\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003ePeso:\u003c\/strong\u003e 291 g\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eValoración editorial\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eSe trata de una obra que destaca por su enfoque aplicado y accesible. En lugar de limitarse a describir problemas, ofrece un itinerario práctico para la transformación personal. Su estructura, basada en ejercicios y propuestas concretas, la convierte en una herramienta útil para quienes desean pasar de la reflexión a la acción. Es especialmente relevante para lectores que buscan un acompañamiento paso a paso en su proceso de sanación y autoconocimiento, sin caer en promesas vacías ni fórmulas simplistas.\u003c\/p\u003e","brand":"EDITORIAL SIGLANTANA SL","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53438649925979,"sku":"9788410179851","price":17.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1018\/0650\/6331\/files\/978841017985.jpg?v=1782362028","url":"https:\/\/kalamobooks.com\/products\/9788410179851","provider":"Kalamo Books","version":"1.0","type":"link"}