{"product_id":"9788410179486","title":"Meditación: voces y caminos","description":"\u003ch2\u003eMeditación: voces y caminos\u003c\/h2\u003e\n\n\u003ch3\u003eResumen del libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEsta obra reúne las enseñanzas de treinta maestros y maestras de distintas tradiciones —budismo, cristianismo, hinduismo y psicología, entre otras— para ofrecer una visión plural y práctica de la meditación. Cada capítulo presenta el enfoque personal de un experto, proporcionando herramientas concretas para integrar esta disciplina en la vida cotidiana. El libro funciona tanto como introducción para quienes se inician como como recurso de profundización para meditadores experimentados que deseen ampliar su perspectiva. Una guía completa que demuestra cómo la meditación puede transformar nuestra relación con nosotros mismos y con el entorno.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003e¿De qué trata?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEl libro recoge las voces de treinta especialistas que comparten su visión particular sobre la meditación, desde sus fundamentos hasta su aplicación práctica. Cada autor aborda aspectos como la atención plena, la respiración consciente, la gestión emocional o la conexión espiritual, siempre desde su propia tradición o escuela. La obra no defiende un único método, sino que expone la diversidad de caminos existentes, permitiendo al lector descubrir cuál se adapta mejor a sus necesidades. A lo largo de sus páginas, se exploran tanto los beneficios psicológicos y fisiológicos de la práctica meditativa como su dimensión filosófica y trascendente.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003eTemas principales\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eDiversidad de enfoques meditativos: budismo, cristianismo, hinduismo y psicología contemporánea.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTécnicas prácticas de meditación: respiración, atención plena, visualización y recogimiento interior.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTransformación personal a través de la práctica regular de la meditación.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eIntegración de la meditación en la vida cotidiana y gestión del estrés.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eRelación entre meditación, autoconocimiento y desarrollo espiritual.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003ch3\u003e¿Para quién está recomendado?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEstá dirigido tanto a principiantes que desean dar sus primeros pasos en la meditación como a practicantes experimentados que buscan nuevas perspectivas y profundizar en su práctica. También resulta de interés para profesionales del bienestar, psicólogos, terapeutas y cualquier persona interesada en el crecimiento personal y la espiritualidad desde un enfoque plural y riguroso.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003eQué aporta este libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eAcceso a treinta enfoques distintos de la meditación en un solo volumen, facilitando la comparación y elección del método más adecuado.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTécnicas prácticas y aplicables desde el primer día, explicadas por maestros de reconocido prestigio.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eComprensión profunda de cómo la meditación puede mejorar la salud mental, la concentración y el equilibrio emocional.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUna visión integradora que conecta tradiciones espirituales con la psicología moderna.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eRecurso útil tanto para la práctica individual como para su uso en grupos o sesiones guiadas.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003ch3\u003eFicha técnica\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eAutor: Varios autores\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEditorial: Siglantana\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eIdioma: Español\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTema: Autoayuda y Espiritualidad - Espiritualidad\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eColección: Comportamiento Humano\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEncuadernación: Tapa blanda (bolsillo)\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eFecha de edición: 2025\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eNúmero de páginas: 150\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDimensiones: 20.0 x 13.0 cm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePeso: 105.0 g\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003ch3\u003eValoración editorial\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eSe trata de una obra singular por su carácter coral, que reúne a treinta especialistas de diferentes tradiciones en un mismo libro. Esta diversidad permite al lector contrastar métodos y enfoques sin tener que acudir a múltiples fuentes. La claridad expositiva y el enfoque práctico la convierten en una herramienta útil tanto para quienes se inician como para aquellos que desean renovar su práctica. Su formato manejable y su extensión contenida facilitan una lectura accesible sin sacrificar profundidad. Un título recomendable para cualquier biblioteca de crecimiento personal.\u003c\/p\u003e","brand":"HTTP:\/\/WWW.SIGLANTANA.COM","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53536144884059,"sku":"9788410179486","price":16.45,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1018\/0650\/6331\/files\/978841017948.jpg?v=1783456438","url":"https:\/\/kalamobooks.com\/products\/9788410179486","provider":"Kalamo Books","version":"1.0","type":"link"}