{"product_id":"9788410179394","title":"EL GOZO DE LA PRESENCIA","description":"\u003ch2\u003eEL GOZO DE LA PRESENCIA\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003eResumen del libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEste libro es una guía práctica para cultivar la atención plena y descubrir la alegría que surge de vivir en el momento presente. A través de diversas técnicas como la meditación, la caminata consciente y la observación de la naturaleza, los autores ofrecen un camino para transformar patrones mentales negativos en un estado de libertad creativa y bienestar. Es una obra que invita a conectar con uno mismo y con el entorno, despertando el potencial de una vida más consciente y plena.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e¿De qué trata?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e\u003cem\u003eEl gozo de la presencia\u003c\/em\u003e propone un viaje práctico hacia el mindfulness, explorando diferentes prácticas que permiten al lector experimentar la calma y la armonía. Desde la meditación formal hasta la escucha consciente de los sonidos o la observación de la naturaleza, cada capítulo presenta una oportunidad para desarrollar una mayor conciencia. El libro no solo enseña técnicas, sino que guía al lector en la transformación de patrones reactivos y negativos en una actitud de libertad creativa y alegría. Las enseñanzas están diseñadas para ser accesibles tanto para principiantes como para practicantes experimentados, ofreciendo herramientas para integrar la presencia en la vida cotidiana.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eTemas principales\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003ePrácticas de mindfulness y meditación guiada.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eCultivo de la alegría y el gozo a través de la presencia.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTransformación de patrones mentales reactivos en libertad creativa.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eConexión consciente con uno mismo, los demás y la naturaleza.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eHerramientas para instructores de mindfulness y desarrollo personal.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e¿Para quién está recomendado?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEste libro está dirigido a cualquier persona interesada en el crecimiento personal, la reducción del estrés y el bienestar emocional. Es ideal tanto para quienes se inician en la práctica de la meditación y el mindfulness como para aquellos que ya tienen experiencia y desean profundizar. También resulta de gran utilidad para instructores y profesionales del desarrollo personal que buscan nuevas herramientas y perspectivas para enriquecer su práctica y enseñanza.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eQué aporta este libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eUna guía práctica y accesible para integrar el mindfulness en la vida diaria.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTécnicas variadas para conectar con la calma y la armonía interior.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUn enfoque para transformar la reactividad emocional en creatividad y libertad.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eHerramientas específicas para cultivar la alegría y el gozo de manera consciente.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eRecursos valiosos tanto para principiantes como para instructores experimentados.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eFicha técnica\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eAutor:\u003c\/strong\u003e BEUTEL, MITA; MARIÑO, MANU; ARAYA VELIZ, CLAUDIO\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eEditorial:\u003c\/strong\u003e Editorial Siglantana S.L\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eIdioma:\u003c\/strong\u003e Español\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eTema:\u003c\/strong\u003e AUTOAYUDA Y DESARROLLO PERSONAL, MENTE, CUERPO Y ESPIRITU\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eColección:\u003c\/strong\u003e COMPORTAMIENTO HUMANO\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eEncuadernación:\u003c\/strong\u003e Bolsillo\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eFecha de edición:\u003c\/strong\u003e octubre de 2024\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eNúmero de páginas:\u003c\/strong\u003e 120\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003ePeso:\u003c\/strong\u003e 120 g\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eValoración editorial\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eUna obra concisa y práctica que destaca por su enfoque en la alegría como resultado de la atención plena, un ángulo que la distingue de otros manuales de mindfulness. Su estructura clara y la variedad de prácticas la convierten en una herramienta útil tanto para quienes se acercan por primera vez a la meditación como para aquellos que buscan renovar su práctica. El libro ofrece un camino accesible para integrar la conciencia plena en la rutina diaria, con un énfasis especial en el bienestar emocional y la transformación personal.\u003c\/p\u003e","brand":"EDITORIAL SIGLANTANA SL","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53438652023131,"sku":"9788410179394","price":16.85,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1018\/0650\/6331\/files\/978841017939.jpg?v=1782362104","url":"https:\/\/kalamobooks.com\/products\/9788410179394","provider":"Kalamo Books","version":"1.0","type":"link"}