{"product_id":"9788410179240","title":"Práctica relajada y suave","description":"\u003ch2\u003ePráctica relajada y suave\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003eResumen del libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEsta obra presenta un método integrador de la Medicina Tradicional China diseñado para promover la salud y el bienestar general. Desarrollado por el Instituto de Investigación en Qigong de Shanghái, combina movimientos corporales, concentración mental y el trabajo con la energía vital (qi) para fortalecer la columna vertebral, las extremidades y los órganos internos. El lector encontrará una guía práctica que facilita la regulación de emociones y pensamientos negativos, al tiempo que mejora la circulación, la flexibilidad y la resistencia física, favoreciendo una mayor longevidad y vitalidad.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e¿De qué trata?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLa Práctica Relajada y Suave es una técnica que integra elementos del taichi, el qigong taiji, las prácticas taoístas de alquimia interna y técnicas médicas especializadas en el cuidado de la columna vertebral. El libro explica cómo, a través de movimientos suaves y conscientes, combinados con la concentración mental, se puede armonizar el flujo del qi para fortalecer el cuerpo a nivel estructural y orgánico. A nivel psicológico, la práctica ayuda a regular las emociones y los pensamientos negativos, mientras que, en el plano físico, mejora la circulación sanguínea, la flexibilidad articular y la resistencia general. El conjunto de estos beneficios apoya un bienestar integral, contribuyendo tanto a la salud física como mental.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eTemas principales\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eMedicina Tradicional China y sus aplicaciones terapéuticas\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eQigong y taichi como herramientas para la salud y la longevidad\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAlquimia interna taoísta y su relación con la energía vital (qi)\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eCuidado y fortalecimiento de la columna vertebral mediante movimientos suaves\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eRegulación emocional y mental a través de la práctica corporal consciente\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e¿Para quién está recomendado?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEste libro está dirigido a personas interesadas en las terapias naturales y la Medicina Tradicional China, así como a practicantes de taichi, qigong o disciplinas orientales que busquen profundizar en técnicas específicas para el cuidado de la columna y el bienestar integral. También es adecuado para quienes deseen iniciarse en métodos suaves de movimiento y meditación en movimiento, sin necesidad de experiencia previa.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eQué aporta este libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eUna guía práctica y detallada de una técnica validada por el Instituto de Investigación en Qigong de Shanghái.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eHerramientas para fortalecer la columna vertebral y mejorar la postura a través de movimientos suaves.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMétodos para regular emociones y reducir el estrés mediante la concentración mental y el trabajo con el qi.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUn enfoque integrador que combina beneficios físicos y mentales para un bienestar completo.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eConocimientos sobre la alquimia interna taoísta y su aplicación práctica para la longevidad y la vitalidad.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eFicha técnica\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eAutor: XIAO BIN\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEditorial: Editorial Siglantana S.L\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eIdioma: Español\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTema: Salud y Dietas - Otras terapias\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eColección: CLASICOS DEL QIGONG\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEncuadernación: Bolsillo\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eFecha de edición: 2024\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eNúmero de páginas: 120\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDimensiones: 15.0 cm (ancho) x 24.0 cm (alto)\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePeso: 110.0 gr\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eValoración editorial\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEsta obra ofrece una aproximación seria y estructurada a una técnica de qigong con respaldo institucional. Su enfoque en el cuidado de la columna vertebral y la regulación emocional la convierte en una opción valiosa para quienes buscan mejorar su salud desde una perspectiva integral. La combinación de teoría y práctica la hace accesible tanto para principiantes como para practicantes avanzados interesados en profundizar en el trabajo con la energía vital.\u003c\/p\u003e","brand":"EDITORIAL SIGLANTANA SL","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53536144916827,"sku":"9788410179240","price":17.9,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1018\/0650\/6331\/files\/978841017924.jpg?v=1783456437","url":"https:\/\/kalamobooks.com\/products\/9788410179240","provider":"Kalamo Books","version":"1.0","type":"link"}