{"product_id":"9788410121300","title":"EL ARTE DE CONCENTRARTE","description":"\u003ch2\u003eEL ARTE DE CONCENTRARTE\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003eResumen del libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEn un mundo saturado de distracciones, recuperar la capacidad de concentración se ha convertido en un acto revolucionario. Este libro, avalado por la neurociencia, ofrece un enfoque transformador para recuperar la atención, mejorar la claridad mental y fortalecer los vínculos humanos. Con un estilo accesible y práctico, la obra guía al lector hacia un estado de enfoque profundo que impacta tanto en la productividad como en el bienestar integral. No es un simple manual de consejos, sino una herramienta para redescubrir el poder de una mente centrada.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e¿De qué trata?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLa obra se adentra en los mecanismos cerebrales que rigen la atención y explica por qué resulta tan difícil mantenerla en la era digital. A través de un enfoque respaldado por la neurociencia, desmonta mitos sobre la multitarea y ofrece estrategias concretas para entrenar el cerebro. El libro no solo aborda la productividad, sino que también explora cómo la falta de concentración afecta las relaciones personales y la salud mental. Propone un camino hacia la simplificación, el equilibrio digital y una vida más plena, donde la claridad mental se convierte en la base para tomar mejores decisiones y conectar de manera más auténtica con los demás.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eTemas principales\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eNeurociencia de la atención y el enfoque profundo.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEstrategias para reducir la sobrecarga digital y las distracciones.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMejora de la claridad mental y la toma de decisiones.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eConexión entre la concentración y el fortalecimiento de las relaciones humanas.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eBienestar integral a través de la simplificación y el mindfulness.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e¿Para quién está recomendado?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEste libro está dirigido a profesionales que buscan aumentar su rendimiento sin sacrificar su salud mental, estudiantes que desean optimizar su estudio, y madres y padres que necesitan gestionar mejor su atención en un entorno familiar exigente. También es una lectura ideal para cualquier persona interesada en el desarrollo personal, el mindfulness y la búsqueda de un equilibrio digital que mejore su calidad de vida.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eQué aporta este libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eUn método práctico y basado en la ciencia para recuperar el control de tu atención.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eHerramientas para reducir la ansiedad generada por la sobreestimulación constante.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eClaves para mejorar la productividad sin caer en la multitarea ineficaz.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUna nueva perspectiva sobre cómo la concentración fortalece las relaciones personales.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEstrategias para integrar el enfoque profundo en la rutina diaria de forma sostenible.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eFicha técnica\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eAutor:\u003c\/strong\u003e Zelana Montminy\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eEditorial:\u003c\/strong\u003e REM Life\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eIdioma:\u003c\/strong\u003e Español\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eTema:\u003c\/strong\u003e Salud y desarrollo personal, Autoayuda y desarrollo personal, Psicología popular\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eColección:\u003c\/strong\u003e Reverte Harvard\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eEncuadernación:\u003c\/strong\u003e Bolsillo\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eFecha de edición:\u003c\/strong\u003e octubre de 2025\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003ePeso:\u003c\/strong\u003e 240 g\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eValoración editorial\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEste libro destaca por combinar rigor neurocientífico con una aplicación práctica inmediata, lo que lo convierte en una herramienta útil para un público amplio. Su enfoque en la conexión entre la atención y las relaciones humanas aporta una perspectiva novedosa dentro del género del desarrollo personal. Es una obra que responde a las inquietudes actuales sobre la salud mental y el equilibrio digital, ofreciendo soluciones reales para quienes buscan vivir de manera más consciente y enfocada.\u003c\/p\u003e","brand":"REM LIFE","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53471350653275,"sku":"9788410121300","price":19.95,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1018\/0650\/6331\/files\/978841012130.jpg?v=1782815548","url":"https:\/\/kalamobooks.com\/products\/9788410121300","provider":"Kalamo Books","version":"1.0","type":"link"}