{"product_id":"9788410121270","title":"COMO CONTROLAR EL PENSAMIENTO EXCESIVO","description":"\u003ch2\u003eCOMO CONTROLAR EL PENSAMIENTO EXCESIVO\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003eResumen del libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEste libro te ofrece las claves para identificar y gestionar el pensamiento excesivo, una trampa mental que afecta a la productividad y al bienestar. A través de estrategias prácticas, aprenderás a reconocer cuándo estás atrapado en bucles de análisis, preocupación o perfeccionismo, y descubrirás cómo liberarte para tomar decisiones con claridad y confianza. Una guía esencial para profesionales que buscan avanzar sin el lastre de la rumiación constante.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e¿De qué trata?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLa obra aborda el fenómeno del pensamiento excesivo desde una perspectiva práctica y profesional. Explica cómo el análisis excesivo, el perfeccionismo, la preocupación y la rumiación pueden convertirse en un obstáculo para la toma de decisiones y el bienestar emocional. El libro te ayuda a identificar qué tipo de pensamiento excesivo estás experimentando y te proporciona estrategias concretas para romper esos bucles mentales. Además, incluye el trabajo de expertos como Alice Boyes, Melody Wilding, Thomas H. Davenport y Sian Beilock, quienes aportan investigaciones contrastadas y consejos aplicables al entorno laboral. El objetivo es que puedas confiar en tu intuición, tomar decisiones con claridad y avanzar con confianza en tu vida profesional.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eTemas principales\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eIdentificación y gestión del pensamiento excesivo (análisis, perfeccionismo, preocupación, rumiación).\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEstrategias para romper bucles mentales y liberar la mente.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDesarrollo de la confianza en la intuición para la toma de decisiones.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eImpacto del pensamiento excesivo en la productividad y el bienestar emocional en el trabajo.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eInvestigaciones contrastadas sobre emociones y su influencia en la vida profesional.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e¿Para quién está recomendado?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEste libro está dirigido a profesionales ambiciosos que desean mejorar su rendimiento y bienestar en el entorno laboral. Es ideal para quienes sienten que el análisis constante o la preocupación les impide tomar decisiones con claridad y avanzar en sus proyectos. También es útil para cualquier persona interesada en el desarrollo personal y la inteligencia emocional aplicada al trabajo.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eQué aporta este libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eEstrategias prácticas para identificar y gestionar los diferentes tipos de pensamiento excesivo.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eHerramientas para tomar decisiones con mayor claridad y confianza en el entorno profesional.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eInvestigaciones contrastadas que explican cómo las emociones afectan al rendimiento laboral.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eConsejos de expertos para romper bucles mentales y avanzar sin el lastre de la rumiación.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUn enfoque práctico y edificante para mejorar el bienestar emocional en el trabajo.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eFicha técnica\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eAutor: Varios autores\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEditorial: REM Life\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eIdioma: Español\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTema: Psicología: emociones, empresa y gestión, salud y desarrollo personal, autoayuda y desarrollo personal\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eColección: Inteligencia emocional\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEncuadernación: Bolsillo\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eFecha de edición: junio de 2025\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eNúmero de páginas: 160\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePeso: 288 g\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eValoración editorial\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEste libro ofrece una aproximación rigurosa y práctica a un problema común en el entorno laboral: el pensamiento excesivo. La combinación de investigaciones contrastadas y consejos aplicables lo convierte en una herramienta útil para profesionales que buscan mejorar su toma de decisiones y su bienestar emocional. La inclusión de múltiples expertos aporta diversidad de perspectivas, mientras que su formato de bolsillo lo hace accesible para una lectura rápida y enfocada. Es una opción recomendable para quienes desean gestionar mejor su mente y avanzar con confianza en su carrera.\u003c\/p\u003e","brand":"REM LIFE","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53471349571931,"sku":"9788410121270","price":9.95,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1018\/0650\/6331\/files\/978841012127.jpg?v=1782815511","url":"https:\/\/kalamobooks.com\/products\/9788410121270","provider":"Kalamo Books","version":"1.0","type":"link"}