{"product_id":"9788410067134","title":"4 Pasos para transformar Relaciones To?xicas","description":"\u003ch2\u003e4 Pasos para transformar Relaciones Tóxicas\u003c\/h2\u003e\n\n\u003ch3\u003eResumen del libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEste libro ofrece una guía práctica y accesible para identificar, comprender y transformar las relaciones que generan malestar emocional. A través de un método estructurado en cuatro pasos, el autor proporciona herramientas para romper dinámicas negativas y construir vínculos más saludables. Una lectura esencial para quienes buscan respuestas claras y aplicables a los conflictos interpersonales que afectan su bienestar diario.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003e¿De qué trata?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLa obra parte de la premisa de que el lector no ha llegado a este texto por casualidad, sino porque busca soluciones para esas relaciones que dejan un sentimiento negativo persistente. El autor desarrolla un proceso de cuatro etapas que permite:\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eReconocer los patrones tóxicos en las relaciones personales, familiares o laborales.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eComprender el origen de esas dinámicas y cómo afectan la autoestima y la salud emocional.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAplicar estrategias concretas para cambiar la forma de relacionarse.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEstablecer límites sanos y fomentar vínculos basados en el respeto mutuo.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eEl enfoque combina conceptos de psicología popular con ejercicios prácticos, facilitando la aplicación inmediata de los conocimientos adquiridos.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003eTemas principales\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eIdentificación de relaciones tóxicas y sus señales de alerta.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePatrones de comportamiento disfuncionales en la interacción humana.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEstrategias para el establecimiento de límites emocionales.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eProceso de transformación personal para mejorar las relaciones.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAutoestima y autoconocimiento como base para vínculos saludables.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003ch3\u003e¿Para quién está recomendado?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEstá dirigido a personas que experimentan malestar en sus relaciones interpersonales y desean comprender por qué se repiten ciertos conflictos. Especialmente útil para quienes buscan un enfoque práctico y paso a paso, sin necesidad de conocimientos previos en psicología. También resulta valioso para lectores interesados en el desarrollo personal que quieran mejorar su calidad de vida emocional y social.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003eQué aporta este libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eUn método claro y secuenciado en cuatro pasos para abordar cualquier relación problemática.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eHerramientas prácticas para identificar y romper patrones tóxicos de comportamiento.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eClaves para fortalecer la autoestima y la asertividad en las interacciones cotidianas.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePerspectivas que ayudan a diferenciar entre relaciones rescatables y aquellas que deben finalizar.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003ch3\u003eFicha técnica\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eAutor:\u003c\/strong\u003e DURAN YATES, OSCAR\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eEditorial:\u003c\/strong\u003e MESTAS Ediciones, S.L.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eIdioma:\u003c\/strong\u003e Español\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eTema:\u003c\/strong\u003e FILOSOFIA POPULAR, AUTOAYUDA Y DESARROLLO PERSONAL, PSICOLOGIA POPULAR\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eColección:\u003c\/strong\u003e PROYECTO METACRECIMIENTO\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eEncuadernación:\u003c\/strong\u003e Bolsillo\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eFecha de edición:\u003c\/strong\u003e marzo de 2024\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eNúmero de páginas:\u003c\/strong\u003e 160\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003ePeso:\u003c\/strong\u003e 292 g\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003ch3\u003eValoración editorial\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eSe trata de una obra concisa y directa que aborda una problemática muy extendida: las relaciones que generan sufrimiento. Su principal valor reside en la estructuración del contenido en pasos claros, lo que facilita la asimilación y aplicación de los conceptos. Aunque se inscribe dentro de la psicología popular, ofrece un enfoque práctico que puede resultar de gran utilidad para lectores que buscan soluciones inmediatas sin necesidad de formación especializada. Es un libro especialmente indicado para quienes desean tomar conciencia de sus patrones relacionales y comenzar un proceso de cambio personal desde la primera lectura.\u003c\/p\u003e","brand":"MESTAS EDICIONES, S.L.","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53408590954843,"sku":"9788410067134","price":9.95,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1018\/0650\/6331\/files\/978841006713.jpg?v=1781865699","url":"https:\/\/kalamobooks.com\/products\/9788410067134","provider":"Kalamo Books","version":"1.0","type":"link"}