{"product_id":"9788410050334","title":"CONOCIENDO MIS EMOCIONES SIENTO Y PIENSO MEJOR","description":"\u003ch2\u003eCONOCIENDO MIS EMOCIONES SIENTO Y PIENSO MEJOR\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003eResumen del libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEste libro es una guía práctica y accesible para que niños y jóvenes comprendan el fascinante mundo de las emociones. A través de un lenguaje claro y ejemplos cercanos, el autor explica qué son el miedo, la rabia, la tristeza, la alegría, el asco y la sorpresa, y cómo estas emociones primarias influyen en nuestros pensamientos y decisiones. El lector aprenderá a identificar cada emoción, entender su función y, sobre todo, a \"surfearlas\" para gestionarlas de forma saludable. Una herramienta esencial para desarrollar la inteligencia emocional y mejorar el autoconocimiento desde una edad temprana.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e¿De qué trata?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEl libro desmonta la idea de que existen emociones \"buenas\" o \"malas\" y propone un enfoque donde todas las emociones son válidas y necesarias. Explica la función evolutiva de cada una de las seis emociones primarias: la tristeza ayuda a recuperarse, la alegría facilita el aprendizaje, el miedo protege del peligro, la rabia proporciona energía para actuar, el asco cuida la salud y la sorpresa intensifica las demás emociones. A lo largo de sus páginas, el autor responde a preguntas clave como si el amor es una emoción, para qué sirven realmente las emociones o qué relación existe entre lo que sentimos y lo que pensamos. Todo ello con un enfoque práctico que invita a la reflexión y a la aplicación de los conceptos en la vida cotidiana.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eTemas principales\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eIdentificación y reconocimiento de las emociones primarias.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eFunción adaptativa y evolutiva de cada emoción.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eGestión emocional: cómo \"surfear\" las emociones sin reprimirlas ni dejarse dominar por ellas.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eRelación entre emociones, pensamientos y toma de decisiones.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDesarrollo de la inteligencia emocional y el autoconocimiento en la infancia y adolescencia.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e¿Para quién está recomendado?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEste libro está dirigido a niños y jóvenes a partir de 8-10 años que comienzan a experimentar y cuestionar sus emociones. También es una herramienta útil para padres, educadores y profesionales que busquen recursos para acompañar a los más pequeños en el desarrollo de su inteligencia emocional. Su enfoque claro y didáctico lo convierte en una lectura ideal tanto para el ámbito familiar como escolar.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eQué aporta este libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eProporciona un mapa claro de las emociones primarias y su función, ayudando a normalizar sentimientos como la tristeza o la rabia.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eOfrece estrategias prácticas para gestionar las emociones de forma saludable, mejorando la capacidad de tomar decisiones.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eFomenta el autoconocimiento y la empatía al entender cómo las emociones influyen en los pensamientos y comportamientos propios y ajenos.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAyuda a reducir la ansiedad y la confusión emocional al dotar al lector de un lenguaje y herramientas para expresar lo que siente.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eFicha técnica\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eAutor: VILLAR, FRANCISCO\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEditorial: MONTENA\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eIdioma: Español\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTema: CONOCIMIENTOS GENERALES Y TEMAS DE ACTUALIDAD (INF, CIENCIA Y TECNOLOGIA (INFANTIL\/JUVENIL), CUESTIONES PERSONALES Y SOCIALES\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eColección: INFINITA PLUS\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEncuadernación: Bolsillo\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eFecha de edición: septiembre de 2024\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eNúmero de páginas: 160\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePeso: 252 g\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eValoración editorial\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eSe trata de una obra divulgativa y pedagógica que aborda la educación emocional con rigor y cercanía. Su principal valor reside en la claridad con la que explica conceptos complejos de la psicología, haciéndolos accesibles para un público joven. Es un recurso práctico que invita a la reflexión y al diálogo, ideal para complementar la formación en valores y habilidades sociales tanto en casa como en el aula. Recomendado para quienes buscan una primera aproximación sólida al mundo de las emociones.\u003c\/p\u003e","brand":"MONTENA","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53501183230299,"sku":"9788410050334","price":15.95,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1018\/0650\/6331\/files\/978841005033.jpg?v=1783084794","url":"https:\/\/kalamobooks.com\/products\/9788410050334","provider":"Kalamo Books","version":"1.0","type":"link"}