{"product_id":"9788410009639","title":"El pont on habiten les papallones","description":"\u003ch2\u003eEl pont on habiten les papallones\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003eResumen del libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEn esta obra, Nazareth Castellanos, experta en neurociencia, tiende un puente entre la ciencia del cerebro y la experiencia humana a través de la respiración. El libro explora cómo la plasticidad neuronal nos permite esculpir nuestra mente, y revela la respiración como una herramienta fundamental para conectar nuestro mundo interior con el exterior. A través de un relato que fusiona humanismo, ciencia y vivencias personales, la autora ofrece técnicas respiratorias específicas para fortalecer áreas cerebrales clave, preservar la salud mental y acercarnos a una comprensión más amable de nuestra propia identidad.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e¿De qué trata?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eNazareth Castellanos parte de una premisa fascinante: el cerebro es un órgano plástico que se moldea tanto por influencias externas como por nuestra propia voluntad. En este libro, la autora nos guía en un viaje que une el conocimiento neurocientífico con la sabiduría del cuerpo, centrándose en un acto tan cotidiano como profundo: respirar. A lo largo de sus páginas, desvela cómo la respiración actúa como un puente entre el mundo que nos rodea y nuestro mundo interno, entre lo que somos y lo que creemos ser. Con un enfoque divulgativo y accesible, la obra explica cómo determinadas técnicas respiratorias pueden reforzar zonas concretas del cerebro, ayudándonos a gestionar el estrés, mejorar la atención y cultivar un estado de bienestar. Más que un manual, es una invitación a redescubrirnos a través de una práctica consciente y amable.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eTemas principales\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eNeuroplasticidad y capacidad de transformación del cerebro.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eLa respiración consciente como herramienta de conexión entre mente y cuerpo.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eRelación entre técnicas respiratorias y el fortalecimiento de áreas cerebrales específicas.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eHumanismo y ciencia aplicados al autoconocimiento y la salud mental.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eLa identidad personal entendida desde la experiencia corporal y neuronal.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e¿Para quién está recomendado?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEste libro está dirigido a lectores interesados en la neurociencia aplicada a la vida cotidiana, a quienes buscan comprender mejor el funcionamiento de su mente y desean herramientas prácticas para mejorar su bienestar emocional. También es ideal para personas que practican o se inician en la meditación, el mindfulness o disciplinas que integran cuerpo y mente, así como para aquellos que valoran un enfoque científico pero humano del autoconocimiento.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eQué aporta este libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eUna comprensión clara y accesible de cómo la plasticidad cerebral nos permite cambiar desde dentro.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTécnicas de respiración respaldadas por la neurociencia para fortalecer la salud mental.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUn enfoque integrador que une ciencia, humanismo y experiencia personal para el autoconocimiento.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eHerramientas prácticas para gestionar el estrés y mejorar la conexión con uno mismo.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUna perspectiva amable y esperanzadora sobre la capacidad de transformación personal.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eFicha técnica\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eAutor: Nazareth Castellanos\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEditorial: La Magrana\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eIdioma: Catalán\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTema: Psicología y Pedagogía - Psicología - Neuropsicología\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eColección: Orígens\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEncuadernación: Tapa blanda\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eFecha de edición: 03\/04\/2025\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eNúmero de páginas: 312\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDimensiones: 21.0 cm x 14.2 cm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePeso: 352.0 gr\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eValoración editorial\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eUna obra que destaca por su capacidad de tender un puente sólido entre el rigor científico y la experiencia humana más íntima. Nazareth Castellanos logra que conceptos complejos de la neurociencia resulten cercanos y aplicables, ofreciendo al lector no solo conocimiento, sino una guía práctica para su propio bienestar. Su enfoque en la respiración como herramienta de transformación, lejos de dogmas, se apoya en evidencias y en una narrativa cálida y personal. Es, sin duda, una lectura valiosa para quienes buscan entender su mente y encontrar recursos sencillos pero profundos para cuidarla.\u003c\/p\u003e","brand":"LA MAGRANA","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53573275222363,"sku":"9788410009639","price":21.9,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1018\/0650\/6331\/files\/978841000963.jpg?v=1783757443","url":"https:\/\/kalamobooks.com\/products\/9788410009639","provider":"Kalamo Books","version":"1.0","type":"link"}